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加一个“心灵口罩”也很有必要

2022-05-25 09:02 来源:湛江日报 作者:叶舒云

市校园疫情防控工作专班日前发出工作提醒,尽管当前我市疫情防控形势总体有序有效,线下教学已逐步恢复,各地各校仍要毫不松懈做好师生服务保障和人文关怀。(5月24日《湛江日报》)

突如其来的疫情,不仅是对湛江治理体系和战“疫”能力的一次大考,更是一场对所有湛江人心理素质的考验。5月24日《湛江日报》就刊发了市校园疫情防控工作专班的提醒,其中特别提到“全面加强师生心理健康干预”,“积极预防和减少疫情对学生负面心理影响”。连日来,湛江云媒也接连发布了《医学观察人员心理健康自助指引》《疫情防控“心”攻略》等文章,教市民怎样调整心理状态。这些都在提醒着我们:守护心理健康也是战“疫”的一部分。每个人的防疫包里,除了标配的“三件套”“五还要”,加一个“心灵口罩”也很有必要。

虽然当前疫情防控工作取得了阶段性成果,但对于一些市民而言,焦虑等情绪依然处于失衡状态。比如,面对互联网泥沙俱下的信息,有的人缺乏辨别能力,对主流媒体发布的疫情防控信息将信将疑,反而对各种朋友圈、微信群里的“内部信息”深信不疑;由于疫情冲击带来工作生活等方面的影响,有人感觉到自己被疫情“耽误”了,一些餐饮、零售从业者容易产生消极情绪,压力不减反升;也有人对“常规动作”的测温、扫码等防疫措施感到厌烦,不仅不配合疫情防控工作,还有可能辱骂防疫人员,借此宣泄情绪……这些现象都表明,在疫情防控决战决胜的关键时刻,做好心理上的疏导与慰藉很有必要。为市民添加一道“心”防护,也是在提升整个城市战“疫”力。

从当前湛江战“疫”形势来看,我们应当继续关注确诊患者、治愈人群、隔离点人群等的心理健康状况,重点加强对老人、孕妇、未成年人等特殊人群的关心关爱,研判可能出现的心理危机,及时开展心理疏导和干预,帮他们戴上心灵的“口罩”。另外,目前已返校复课的中小学生的心情健康状况,同样需要特别关注。由于疫情影响各地各校开展了一周左右的线上教学。有的学校在复课后加大了教学量,大有把线上教学落下的进度与强度“追回来”的意思。各校心理教师扮演着重要角色,一方面要及时对学生进行适当的心理疏导干预,另一方面也应对学校教学任务安排提出合理化“减压”建议。

在疫情防控决战决胜的关键阶段,做好心理疏导工作,需要更多力量的参与。相关部门应联合高校、医院等,加强心理咨询渠道建设。自5月7日起,我市心理危机干预队的心理专家分头进驻全市各健康监测点,为隔离人员及工作人员提供专业的心理援助服务;也开通了心理援助热线。但一些市民可能并未意识到自己需要接受心理援助,又或者因为各种原因抵触抗拒。新闻媒体要充分发挥宣传作用,引导市民正视自己的情绪和心理健康:出现心理疾病不丢人,只是需要及时寻求专业的心理咨询服务。同时,要进一步发挥好“云媒帮”作为倾诉“树洞”的独特作用,更好地守护市民的“心理绿码”。

编辑:陈志迅
值班主任:何杰
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