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收藏教程!全红婵教你一套动作紧致腰腹

2022-08-02 10:11 来源:央视新闻

腰腹核心力量足,不仅能改善体态,还可以保护腰椎。跳水奥运冠军全红婵教你一套锻炼腰腹力量的动作!

注意动作要领,维持姿态稳定,强调核心发力!练起来,收获紧致腰腹~


编辑:陈广灏
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