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| 湛江的传统饮食属于正宗粤菜，与广东其它菜系相比，虽名不见经传，但却独具浓郁的地方风味。湛江菜最大的特点是选料鲜活，原汁原味。俗语道：“食海鲜，来湛江。”这里的海鲜以品种丰富而著名，对虾、龙虾、海参、花蟹、鳓鱼、海蛰，新鲜、质优、价廉，清灼的海鲜独具天然风味，吸引了大批广东省内食客专程前往。湛江人在饮食文化上追求一种返朴归真的感觉，白切鸡、炸虾饼、沙螺汤、番薯丝粥等湛江家常风味是游客最喜欢品尝的。 |
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| 湛江占据了得天独厚的地理位置，盛产各种热带水果，新鲜水果不易保存和携带，但可以买些干果、蜜饯之类带回家与朋友分享。湛江最著名的特产是珍珠，南珠产量占到全国七成以上，是最佳的纪念品。 |
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