女球迷如何
避免“熊猫眼”
女球迷熬夜看球，一夜醒来“熊猫眼”吓人，怎么办？对此，有资深球迷建议，球赛中场休息的间隙是“肌肤急救术”的良机。
晚上11点，趁着球赛还没开始，女球迷就应该给面部做深度清洁了。不忘爽肤、精华和乳液等日常护肤步骤，涂抹时顺便用食指和中指的指腹从眉心向眉尾、太阳穴慢慢刮眉20次，或者用汤匙放在冰柜里速冻后敷在眼周，可快速消除浮肿。
中场休息15分钟，女球迷正好敷面膜，或者把浸湿的小毛巾在眼部、太阳穴和两颊、颈部等部位冷敷3至5分钟，可缓解肌肤疲劳、预防眼部浮肿、眼袋和黑眼圈。第二天一早上班前，再冰敷眼睛几分钟，之后用指腹轻轻从眼尾开始按压眼部四周，重复7至8次以消肿。
熬夜看球，不仅耗体力，还伤肾阴，所以女球迷睡前最好养胃滋阴补肾。建议多补充富含维生素A和B的水果和蔬菜，如瘦肉、牛奶、鸡蛋等，还可以边看球边吃腰果、花生等富含维维生素的坚果。睡前喝一杯滋阴补肾甜汤，将银耳、莲子、大枣、百合等滋阴食物加冰糖熬制即可，用雪莲子代替银耳，更能补充胶原蛋白。
