3月21日,广东医科大学附属医院眼科联合全国综合防控儿童青少年近视宣讲团、广东省儿童青少年近视防控和视力健康专家宣讲团,走进湛江第一中学开展湛江市青少年近视防控爱眼科普讲堂校园行活动。(3月24日《湛江日报》)
近年来,儿童青少年近视问题引起广泛关注。教育部印发的《全国综合防控儿童青少年近视重点工作计划》提出,要将儿童青少年近视防控工作、总体近视率和体质健康状况纳入政府绩效考核,并对儿童青少年体质健康水平连续3年下降的地方人民政府和学校依法依规予以问责。
目前,世界上还没有发现任何一种方法能够逆转真性近视或者阻止假性近视转变成真性近视。现有的所有治疗,只能延缓近视发生的时间和进展速度。这就表明,一旦患有近视,戴上眼镜就可能终身难以摘取。眼睛近视在日常工作生活更是不甚方便,有些人一旦摘了眼镜便寸步难行,有些人因近视而难以胜任一些特殊工作岗位,难免引以为憾。
导致儿童青少年近视的原因,主要是遗传因素、用眼不讲卫生,体现在近距离用眼时间过长,户外运动少。诸如长时间看手机、电脑,近距离看书、写作业等。不少家长认为,孩子患了近视,戴上眼镜就万事大吉了。其实,佩戴眼镜只是辅助手段,如果不注意用眼卫生,天天痴迷于玩游戏,被手机“捆绑”,近视的度数就会不断加深,眼病包袱会越背越重。
要实现有效降低青少年近视率,科学预防近视很重要。要从良好的用眼卫生、均衡饮食、充足睡眠上做文章。要保证儿童青少年户外活动时间。医学研究表明,增加每天户外活动,能够延缓眼轴增长,延缓近视出现。同学们看书写字做作业要保持正确姿势,坐直身子拉远距离。平时要坚持做眼保健操和放眼远望。每次近距离用眼半个小时,双眼就要望向窗外的绿色植物,望向尽量远的地方。要注重参加体育活动,不断增强身体素质,减少近视眼发病,延缓加深近视眼度数。
防控近视需要社会、学校、家庭共同发力。相比较而言,学校在防控近视方面工作更直接。学校要注重减轻学生学业负担,改善教室视觉环境,加强眼科学用眼护眼知识的教育,坚持做到学生每天做眼保健操。家长要对孩子用眼情况进行适当干预,要限制孩子使用手机和电脑的时间,特别不要去光线混浊处泡网吧。还要保障孩子的睡眠时间和充足营养。
教育部将防控儿童青少年近视工作纳入政府和学校绩效考核,足见对这一工作的重视程度。但这只是一种手段,目的是降低近视率,提高儿童青少年视力健康整体水平。让我们都来呵护孩子“心灵的窗户”,学校、家长和社会一同发力,坚持不懈抓下去,努力减少近视眼病发生,给孩子们一个健康的身体和“光明”的未来。