湛江新闻网讯：10月16日上午，伴着舒缓的音乐，市特校学生身穿洁白校服，跟着体育老师，在操场上练起健身气功八段锦，一招一式，有模有样。
为他们传授八段锦的是该校体育老师容榆之，她毕业于广州中医药大学，具备广东省一级裁判员、国家武术五段资格。近日，市特校正在进行大课间改革，容老师借此机会将八段锦引入校园。学生们对八段锦充满好奇，其舒展优美、动静相兼的动作让他们耳目一新，学习热情较高。
据了解，健身气功八段锦起源于北宋，此功法分为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”，各段疗效不同，如第一段两手托天理三焦，在于消食通便，解除疲劳；第五段摇头摆尾去心火，在于解除紧张，促进头脑清醒；第八段背后七颠百病消，在于加强全身神经的调节作用。
该校引入八段锦，其目的在于通过短时间简单动作，让学生全身骨骼和肌肉都能得到锻炼，强身健体，消除疲劳，更好地投入学习。
