爱美是女人的天性
61岁的范红是新上海人。2010年，为了照顾家庭，她来到上海与女儿一家一起生活。平时，忙于带孙子、做家务的她睡眠经常不足。
“突然有一天，我停下手里的事情，看着镜中的自己。1米55的个子，当时的体重竟然高达146斤。糖尿病、冠心病就像洪水猛兽般袭来。”范红意识到她这种是病态的胖，必须要做出改变。
范红开始做起了运动，但每天晚上半小时的慢跑根本不起作用。无奈之下，范红找到了一家专业的减肥机构。
“那里提倡健康饮食，合理运动。不需要节食，只要养成良好的生活习惯就能起到减重的作用。”范红觉得这样的方式才最适合中老年人，“一来我们平时要做家务，根本饿不起。二来那里不像一般的减肥公司漫天要价，性价比非常高”。
至此，范红慢慢养成了边吃东西边记录的习惯，“记下每餐吃下多少棒点(该机构计算食物热量的单位)，对照自己每天的份额。再加上每天走上一万步，几个月下来的效果非常明显。”
范红一共减了38斤，原来的衣服对她来说都成了“借来的”，“重新买衣服要花一笔钱，但能瘦下来，我还是很高兴的。爱美之心人皆有之，不在于你的年龄。”现在朋友都说，范红看着像只有四十多岁的人，皮肤好得像“打过针”。
大妈们在美容以及健身上花钱从来都不会手软，赵娟就是这样一个健身加美容狂人。
赵娟40出头，是一名全职主妇。“老公长时间在外面打点生意，家里的家务又都有保姆来做，我又没有孩子，总得找点精神寄托。”
就这样，上健身房锻炼变成了她的工作，每周五天，双休日休息，朋友都调侃“上班打卡都没她那么准时”。赵娟乐在其中：“我原先那个做美容的地方，就有健身房。我周一到周五每天下午上两节瑜伽课，上完有时还能再做个脸，健身美容两不误。”
虽然办卡花费上万元，但赵娟觉得，只要钱花在刀刃上，那就是物有所值。“你看，我穿着紧身衣，都没有一点小肚子。”
赵娟有空还会去做做美甲，没事在家里也会给自己做个艾灸或请人上门做个按摩。“做女人就要对自己好一点。”
(尽管大妈们都很愿意配合采访，但出名本非她们的本意，只是想传达她们的生活方式和理念，展现现代大妈的精气神。因此，应受访者要求，本文中的人物均采用化名。)
