市民何女士：我儿子今年18岁了。虽然我知道手淫是青少年的正常行为，但是当我不小心撞见儿子在手淫时，心里还是有疑惑：青少年经常手淫，有没有害？
回复：岭南师范学院心理学的陈老师解释，手淫不但无害，在某种程度上是健康的行为。
青春期的到来，标志着性生理的成熟。现在，青春期的时间正不断提前，但人要从性成熟到成人的性生活，一般要经历七八年或更久。而青少年性心理的成熟却远远落后于性生理的成熟，这段时间正是性生理和性心理发育不平衡的时期，但性能量往往在这一时期处于最高水平，所以他们总会寻找某种机会来解决性紧张。结果，手淫就成了最自然、最合乎情理的缓解性冲动的方式。
大量调查数据表明，青少年时期的手淫，对日后智力、成就、社会适应及整个身心健康，均无不利影响。手淫只是性行为的一种情况，是青少年在青春期性成熟时的一种生理表现，是解除性紧张引起的不安、躁动的一种自慰方式。
一些青少年会有疑惑，为什么在手淫后，他们会出现“乏力、神经衰弱、头昏眼花、记忆力减退、学习退步、无心工作”等一系列问题。其实，这些都是心理作用的消极影响，是因为他们对“手淫危害”的恐惧感造成的精神症状，继而转换为躯体症状后所形成的恶性循环。
但是，手淫若成依赖，则需心理治疗。如果一个人总是害羞、敏感、委靡、孤僻，将手淫看作获取满足、解除紧张的唯一途径，产生过分依赖，则意味着其心理的发育和社会适应能力遇到了一些问题。此时的手淫，已经成为心理障碍、内心冲突和挫折感的反映，属于一种病态表现。此时，应接受专门的心理治疗。而无节制的手淫，也会带来消极的影响。因此，青少年可通过丰富多彩的业余生活，如参加运动等，让多余的能量化解，可以帮助他们不过分沉溺于性兴奋和性冲动中。
