人到中年，日渐丰满。朋友见了面，免不了会奉承几句：“哗，好富态！”乍时听来，甚觉惬意，以为自己真的成了杨玉环转世投胎的美人。待到那小腹日渐隆起，大腿日益粗壮，方觉不妙。特别是站在磅秤上，那指针“蹭、蹭”地直转悠时，更是心惊肉跳。这蜜枣型的体型实在有愧于那满柜子的漂亮时装，怎么办？和身材与我旗鼓相当的表姐商议，两人合议决定：减肥，跑步去。
说干就干，第二天早上5时半，我准时起床，把红白相间的运动衣穿在身上，看来整体效果不错。一身蓝装的表姐看上去也挺潇洒。两人先做热身运动，然后沿着小区健身道慢跑，一圈跑完后就气喘吁吁，挺累的，第二圈跑完已拖腿不去。想一想，姑奶奶何时受过这种苦……此时，一个穿白色运动衣的少女蹬、蹬、蹬轻快地从我们身边窜过，转眼一轮又超过我们，算一算，她跑了3圈我们才跑1圈，好不恼人。不过，姑娘那标准的身材绝对坚定了我们的信心。为了我们的奋斗目标，拼啦！结果，我们跑了4圈。
第二天我们更是战绩辉煌，跑了5圈，还压了10回腿，跳了1个小时的健身操，自我感觉良好。我飘飘然地想：这样下去不做陈冲第二也可做梦露第三。表姐更是忘乎所以，买回一大堆时装杂志，权当欣赏自己日后的万千仪态。
然而好景不长，4天后，表姐说：“太累，连骨头都酥了，还是散步好，优哉悠哉，你自己跑吧！”怎么办？为了向赘肉说声“拜拜”，我坚持下去！
3个月下来，我的体重果真轻了好几斤。告知表姐，表姐懊悔不已，跺跺脚第二天5时就出发，一口气来回跑了5圈，那狠劲好像要在1天之内把那多余的肥肉减掉，精神可嘉，佩服！
半年之后，表姐身上已没有半点多余的肉，棒极了。表姐夫警告说：“当心只剩下排骨，胖点有什么不好，老婆胖点看上去有福气，要不，人家还以为我没本事呢！”表姐感触颇深，认为这是一种毅力的锻炼，已上瘾啦！
其实，从前的日子也没有什么不好，不就是胖点吗，可并不妨碍什么。不过，现在我已爱上了晨运，早上一个人慢悠悠地在林荫小道跑步，享受大自然的清新气息，那种满足是无法形容的。
