随着高考的脚步越来越近，如何在高考复习后阶段高效、均衡地复习，以便把握好机会，在高考中发挥出好的水平，是所有考生和家长们关注的问题。《教育周刊》本周为高考生们献上一份备考“大餐”，由市教育局联系我市各学科教研员给高三老师们提供如何引导考生科学复习参考，也给考生提供了各科有效的复习方法和好建议。希望能为广大师生下阶段的教学、复习带来帮助。
湛江第一中学高三学生在教室里上课。 记者 刘冀城 摄
语文
分析考高真题 作文训练常态化
2020年高考进入后考纲时代，2019年11月颁布了高考评价体系，备考时要深入研究评价体系及其说明，重点揣摩其用意。如高考评价体系强调高考命题以“一核四层四翼”为纲，凸显五育并举全面育人方针，创新试题形式，注重开放性、探究性；减少单纯死记硬背的知识性考察，推动学生关键能力和核心素养在教学和考试中的落地落实；命题多采用真实问题情境，通过创设真实性的语言实践活动考查核心素养。深入分析高考真题中各大题的考查规律，理解题干要求设计，研读答案示例，推求答案生成过程。分析高考真题的新变化：实用类文本阅读中新增理由探究题。全国卷II、全国卷III主观题考查探究某一观点或现象的原因；应用文体全面呈现。全国卷I和全国卷II考察了演讲稿、书信、观后感，把应用文的写作作为考查的一个方面。
分析学情，落实查漏补缺。整理分析每次月考答题情况，总结个人和全班集体密集失分的考点，依据具体学情确定查漏补缺的具体知识点。首先做好相关知识储备的回顾，然后精选针对性的专项练习进行提分训练，注意强化限时训练，做每道题都按照高考的时间要求去完成。在反复针对性的练习巩固过程中提高解决问题的能力。
多类文本综合阅读，回归课本，全面提升素养。复习中仍需阅读古今中外诗歌、散文、小说等不同体裁的优秀文学作品，增加文本作为独立个体的解读，提升学生文学欣赏能力，借以提高他们的审美鉴赏能力和表达交流能力，关注整本书阅读。重视教材，5本必修，16本选修，整理课本与高考评价体系相关的知识。
重视写作，作文训练常态化。高考写作备考特别关注国家、社会及现实生生活。2020年特别关注新冠肺炎疫情和脱贫攻坚，以疫情作为一个支点，将个人感受与时代宏大的话题结合起来，充分认识个人成长与国家、民族、时代的深刻关联，不断增强青年一代的使命感与责任感。坚持作文的审题训练和快速结构全文的训练。收集最新的作文模拟题，保证每两天做一道作文题的审题和结构提纲训练。写作要关注社会、关注时代，学会调动已有的写作素材并相应添加新的素材；在结构全文时重视运用理性逻辑思维，使写作提纲完整清晰。
政治
活化基础知识 关注时政把握热点
2020年高考思想政治科继续沿用2019年版的《考试大纲》，考查基本知识基本能力要求不变。冲刺阶段，政治科的复习备考做如下建议：
既要把握好课程的主题线索和内容目标，又要掌握好基本观点，突出主干知识和高频考点；既要重组整合知识，构建知识体系，把握知识的内在联系和精神实质，又要加强应用，把知识放到具体的生活情境中去理解和把握；同时，还要回归考点，紧抓基础知识不放松。
关注时政，在把握热点中提升素养。切实关注党的十九大精神、习近平新时代中国特色社会主义思想，十九届四中全会(中国特色社会主义制度和国家治理体系建设)及中央经济工作会议精神，以及近期召开的全国两会精神等。围绕重大主题，如中华人民共和国成立70周年、“抗疫”人民战争等。找准重大时政与教材(考点)的结合点和切入点，进行专题训练和针对性训练，以提高学生具体分析问题的能力和素养。把握时政热点问题时，既要注意紧密结合课本知识体系，又要注意从宏观具体、中观具体和微观具体三个层面上把握，要特别注重运用的综合性。
掌握方法，培养答题技巧和能力。教师要加强对学生学习与解题思路方法的指导，在知识积累的基础上，克服思维定势，学会具体问题具体分析。注意审题能力的培养，进行答题思路和语言的训练，做到精准审题，准确简洁答题。坚持限时和规范训练是有效果的。教师精心编制检测试题，对不同层次不同需求的学生精选不同的题目，提高训练的针对性。指导学生时多在剖析命题意图和解题的思路方法上下功夫，有助于提高学生的答题能力。
物理
关注热点注重审题
查漏补缺，回归课本。在物理后期复习中，要注意查漏补缺，回归课本。要准确明晰新高考评价体系的有关内容，针对2019年考纲中的考点一一对照，有遗漏的要补回来，尤其是要关注一些非高频考点；要重新梳理课本中的基本概念和基本规律，对课本中典型的习题、例题、演示实验、小实验、阅读材料和分组实验等要重新浏览一遍，稳中求进，力争稳拿基础分。
关注热点，注重审题。要注意结合今年疫情防控情况，关注生命、安全、心理、劳动、体育等热点问题；要注意图像题、探究题、新科技新成果应用题和核心素养导向的题目；强化阅读训练，注意从长篇描述的文字中寻找关键词；注意对物理过程的分析，隐含条件的挖掘，干扰因素的排除等，从而建立起熟知的物理模型；注意对情境题的复习，加强变式训练，注意一题多变、一题多解、一法多用、多题归一，多角度、全方位、深层次地去思考问题。
重视细节，规范答题。读题要认真细致，切忌粗枝大叶。解答计算题时，要分步列式，不要用综合或连等式；书写字母、符号要规范，文字要清晰；列方程式时，不能以变形的结果式代替原始方程式；要注意学科用语、解题格式、计量单位等的规范化。解答实验题时，注意读数、连线、作图等的科学性和规范性，熟练一些常用仪器的使用，学会推理论证一些基本的实验原理，遵循实验操作的规范化等。
关注真题，注重反思。把近几年高考真题以题型（即选择、实验、计算、选做题）分类重新做一次，了解每种题型考查的知识点和高频考点，深刻理解高考物理试题的能力要求、命题特点、考试难度等；不只关注广东卷，还要注意对非广东卷的研究，常出现今年某些非广东卷的试题就是下一年广东卷的类似题目的情况。要把高三一年来的大考试题重新阅览一遍，查找问题与不足，反思所用的物理规律、解题的思维方式、做题中出现的问题等；对平时训练中出现的错误及时进行错因分析，减少错误在头脑中的存留时间，避免重复出错；注意归类总结题型，总结解题方法和技巧，提高应试能力。
计划复习，天天做题。后阶段的复习时间虽短，却不能没有计划。建议考生列一个时间表，这样就能目的明确，条理清晰，使自己的复习进度与时间同步，心中不慌乱。后阶段要保证每天做一定量的题目，保持“手热”，不能把一轮、二轮复习时掌握熟练的知识、技能“放凉”或“整丢”。高考时间紧迫，考场上学生心理紧张，需要有非常熟练的做题“手感”，才能在有限的时间内，高质量地完成考试答题任务，没有做题“手感”，在分秒必争的高考考场上，势必影响做题速度，影响考试的正常发挥。
湛江市第二中学高三的学生正在上课，并认真地记笔记。记者 刘冀城 摄
历史
夯实基础构建体系 社会热点充分关注
关注顶层设计，提高备考前瞻性。明确高考评价体系中“一核四层四翼”的核心功能、考查内容和考查要求，高考命题理念从“知识立意”“能力立意”向“价值引领、素养导向、能力为重、知识为基”转变。一模后复习应注重强化素养意识，加深对唯物史观的理解与运用；弘扬优秀文化，加强对民族、国家的认同感，涵养家国情怀意识。
关注社会热点，重视历史主题复习。历史备考要有强烈的时代意识，坚持历史问题现实思考，现实问题历史反思，把时政热点与高考核心主干知识相结合，把中外关联、鉴古知今的价值追求融入复习中。开展以世界热点和人类所面临重大社会现实问题为中心的主题复习，树立问题意识，多角度、多层次地分析问题，实现高效复习。
回归基础知识，反复训练归纳演绎。后阶段的复习应回归课本回归基础，突破重要的历史概念、历史事实、重要的历史结论、阶段特征、知识体系。注重消化理解，拓展挖掘，以实现知识的灵活转移和运用。此外，应关注历年高考真题的反复训练与强化，分析命题立意、清楚素养和能力考查角度。精选精练模拟试题以熟练掌握解题技巧，熟悉高考阅卷特点，强化规范答题。
形成知识框架，构建时代阶段特征。历史事件发生于特定的时空之中，作答时需要在三个模块中，围绕材料和题目要求，提取史实、组织历史语言。因此，在掌握了一定细节知识的基础上，需要建立明确的时段框架，以时间为序，列举本时段史实、总结时代特征、抓住关键的历史用语，从而提高答题准确率。
数学
重视生活情景化的试题
2019年全国(I)卷的命题着重考查基础知识、基本方法和基本技能的掌握情况，突出考查考生独立思考、综合运用数学思维、数学方法分析问题和解决问题的能力；高考数学科考试难度系数保持在0.5左右；注重考生的探究能力和创新意识的考查，特别注重强调对综合性的考察，突破“应试教育”桎梏等三个特点。
基于去年考题的特点，同时考虑到今年高考受疫情影响的特殊性，提出后阶段数学科目复习建议。
教师要在最后的40多天里，要以近三年（例如2018年）的试题为模板，贴近考试真实难易度来选编模拟练习，供学生练习与教师评讲；
师生除了梳理必考的知识点，搞清易错点，搞懂失分点外，更重要的是重视生活情景化的试题，这类试题是近几年高考，特别是进入2019年高考以来最为热点和关注度最高的试题，这就是情景化试题，相信在2020年的高考中一定也会占有一席之地（特别是以疫情相关学科性考题）。
教师要通过适当的综合模拟，继续强化学生的知识网络及规范作答。对于综合性强、易答错的试题，集中分析评讲，针对学生答题不规范的问题，让学生根据试题所给的标准答案，分析自己答案与标准答案之间差异，漏答错答的原因。此外，试卷讲解课少一些教师想当然的讲解，要多一些学生自我完善自己探索的时间与空间，多一些发展学生思维。
师生共同研究答题技巧，做到“准、快、灵”。做到“一次成功”的解题要求。
调整心态，回归教材。高考不但考知识、考能力、更是考心态，在复习的最后阶段，师生善于回归教材，对照“错题本”查漏补缺，教师随时随堂指导，对学生普遍出现的问题集中讲解。
英语
回归课本的基础巩固、查漏补缺和自我反思
经过之前多次的模拟试题考试、练习和评讲，进入备考冲刺阶段，考生要把更多的精力投入回归课本的基础巩固、查漏补缺和自我反思。
一、基于教材巩固单词和语法。充分抓住教材词汇主题化和语法专项集中的特点，以教材为本，根据自己的知识水平，把不熟悉的词汇、短语和语法挖空，在语篇中不断练习，加深对词汇和语法的理解。事实上，很多学生对课本文章并没有篇篇过关，只是边学边忘，然后又急着抛开课本去做题，没有扎实的基础，仅靠题海战术收效甚微。教材的特点是语法专项集中，熟读课文既能加深对语法专项的理解，又能在主题阅读下积累相关的词汇。
二、基于教材提升写作能力。仅仅通过背诵作文模板不足以提升写作成绩，因为这样容易造成作文内容空洞，千篇一律，或者表达生搬硬套，为了所谓的高级表达而故意用一些句型，其实不符合语境和表达功能。教材中每个单元中都有相应的写作环节，既有该单元的主题表达功能句式，也有情景设置，让学生更容易了解在不同的语境下，得体地使用合适的句子表达。同时，每个单元的阅读文章也是写作主题的内容资源，熟读阅读文章就是积累这方面的内容素材，这样就不会在写作的时候言之无物。
三、基于教材拓展主题阅读。得阅读者得天下，阅读贯穿整份高考试卷，阅读能力决定了考试的表现，而阅读面又影响了阅读能力的提升。教材每个单元就是不同的阅读主题，正如前面所讲的，通过巩固教材积累话题词汇和语法，同时还要根据每个话题多找几篇话题相似的阅读文章来拓展，这样可以在同一话题下接触不同方面的内容素材。每天至少要保持1000词左右的阅读量，以确保阅读速度和理解准确率同步提升。
四、坚持在阅读的过程中查阅权威词典。高考要求掌握的单词表只列出词性但没有列出汉语意思，要求学生在阅读中根据语境正确理解单词。所以，在阅读过程中如果对熟悉的词的理解有疑惑的地方，一定要查阅权威词典，例如牛津高阶词典，因为一个词可能有十几种意思，务必要根据语境找到合适的意思，其实学会查阅词典也是一种阅读能力要求。查阅词典要在合理对词义做出猜测后进行，这样既可以锻炼词义猜测能力，又可以通过查阅词典来印证自己的猜测是否正确。
地理
夯实基础 重视图表
依据近5年高考试题可见，高考试题主要以人地协调观、综合思维、区域认知和地理实践力等地理学科核心素养为导向，围绕主干知识核心考点选取题材、案例与情境，围绕案例、情境通过探究式和开放式问题设计，进一步加强基础性、综合性、应用性、创新性的考查。结合2019年8月出版的《中国高考评价体系》梳理了各要素之间的逻辑关系，提出高考命题理念从“知识立意”“能力立意”向“价值引领、素养导向、能力为重、知识为基”的理念转变和高考试题力图践行这一重要理念，突出地理学科的人地协调观，体现地理学科解决当今与预测未来的人口、资源、环境和发展问题的价值所在，反映时代的主旋律和热点问题。以及我市考生一模测试成绩的现实情况，建议冲刺阶段考生可从以下方面进行复习。
一、夯实基础知识，查漏补缺，完善知识储备
课本是解答高考试题的知识、思路、方法的源头。在备考冲刺阶段，老师应引导学生静下心来翻阅课本，让他们将考试大纲和课标中规定的考试内容所依知识对照课本进行梳理，找出薄弱环节，及时查漏补缺。在夯实基础知识的同时，紧扣考纲课标，把握主干、高频考点。重点关注高中地理必修内容的基本原理和规律，与高校地理教材相衔接的理论观点，具有迁移性和实践应用性的地理原理等。
二、遵循知识脉络，自绘思维导图，培养综合思维能力
高考要求学生能够触类旁通、融会贯通，既包括同一层面、横向的融会贯通，也包括不同层面之间的、纵向的融会贯通，这就要求我们“点成线，线成网”，形成条理清晰的知识网，这里的“点”指知识点和考点，也是高考命题的基本元素和复习基石，“线”指人地关系这条主线。老师要注重引导学生在复习完每个专题的知识之后，依据学生自身掌握情况自绘思维导图，这样既是对知识的深入理解，也会了解知识之间的相关性，培养学生的综合思维能力。
三、关注社会重大问题，重视把握时代主旋律
高考命题关注与国家经济社会发展、科学技术进步、生产生活实际、国际热点和生态问题等紧密相关的内容。选取生活实践情境和学习探索情境用于承载考试内容，设计问题，考查学生在丰富的生活积累和把握现代脉络的基础上，分析与解决实际问题的能力已成为创新试题设计的基本模式与思路。教师在选题时要多侧重这些重大社会问题中蕴含的地理知识。
四、精讲精练，锻炼图像分析和材料解读能力
1.精选试题高效练
老师要为学生提供紧扣高考思路和脉搏，区分度、难度适宜的高质量模拟试题和高考真题进行强化训练。通过训练，巩固知识、熟悉思路、形成方法、掌握解题策略，提高解题能力。
2.规定时间适应练
高考的基本要求是正确和快速。备考冲刺阶段，限时训练非常重要。如规定在1小时之内完成文综的选择题，45分钟之内完成一套地理题的训练就非常必要，让学生找到做题的节奏、速度和难易的排布。
3.审题答题规范练
审题要结合材料快速提取关键词；答案要根据分值，用序号分答案要点；运用地理术语组织答案，语言要精练化，逻辑性强。
4.反思错题，查找知识盲点，锤炼解题技巧
以一个专题的旧试卷为单元，给学生留出一定的时间翻阅错题，对试卷进行分析整理，明确错误的共性问题，找出解决策略，使学生在反思与整理中学会提炼思路、锤炼技巧。 （下转05版）
化学
巩固双基寻找突破
一、了解自己，突出重点
⒈明确高考考查的重点，选取“有价值的点”加以突破，难度控制在自己可以通过努力得到明显改进的考点，也就是有投入就能有产出的点，要把该得的分尽可能拿到。
⒉建立自己学情诊断报告（如何建立？诊断哪些内容？）
通过高考真题限时训练→对答案→找弱项→填学情单（弱项分析表）；诊断的内容：知识方面、能力方面、题型方面。
⒊明确自己的需求，有针对性地进行复习；通过练习、考试等方式，了解自己缺乏那些知识，缺乏那方面的能力，缺乏的程度如何；有那些的题型比较陌生，那些题型需要多训练，根据自己实际，然后加以补救，补足补齐。
二、优化训练，有的放矢
⒈目标：争取在高考中把该拿的分都拿到。
⒉解决的问题：练什么（训练内容），怎样练（练的策略），练得怎么样（练的评价）。
（1）练什么——训练内容的选择
①突出重点，兼顾全面。重点：自己的得分重点与高考考查的重点。
②稳住容易题，抓好中等题，适当兼顾难题，强化逻辑思维训练。
③优先选择高考真题与高质量的各地模拟试题，挖掘经典高考试题的功能和价值。
④突出解题策略、答题策略与抢分策略的训练。
（2）怎样练——策略
①自主练习：多次反复练典型试题，明确试题的题型特点和解题方法，构建试题的答题思维模型。
②回顾总结：进行反思、感悟、归纳、整理，加深理解与记忆。
（3）练得怎么样——评价：诊断与调节。
①及时反馈与纠正。
②形成正确的自我评价，树立信心，使自己产生获得感、成功感。
⒊主要措施
（1）强化审题
一是强化审题的态度，看完题再做题；二是强化审题的方法，抓重点词、标重点字、理解题意后再做题；三是抓审题的能力，从大量信息中概括出重点信息、关键信息。即要从细节入手，强化规范意识，养成严谨仔细的学习态度和习惯，提高运用化学用语的准确性，克服答非所问的现象，尽可能减少因答题不规范造成的失分。
（2）回顾典型错例，规范答卷，减少非智力因素的失误
回扣错题笔记，“向错误学习”；回扣过程中，要静下心来，心中无杂念，眼中只有题，分析错因，避免高考中出现类似的错误。关注第二卷中的表述性失误，简答题要求准确的组织文字，简明扼要的答出要点。平时训练时要严格要求自己，重视一些常见错误：化学用语使用不规范；不写反应热单位；不注意有效数字处理，热化学方程式漏写状态；等号与可逆号乱使用；多元弱酸根离子的水解反应不分步写；有机物的结构简式氢原子写多或写少；酯化反应漏写水等；重视一些基本实验操作的规范答题：沉淀是否完全、沉淀的洗涤、洗涤是否干净、结晶的基本方法等。
（3）采用多种方式进行限时训练：目的是练速度、练考点、练技巧、练准确率。
（4）整合教材，知识归类，查漏补缺，完善知识体系。
生物
边读书边做题 重视社会热点问题
纵观近几年全国卷理科综合生物试题注重基础和主干知识、凸显能力和素养,关注热点和科学发展、体现创新和立德树人。在距离高考还有一个多月的时间，考生们可从以下几方面做好生物学科的高考备考复习。
定复习计划列任务清单，保持学习的愉悦。俗话说，磨刀不误砍柴工。四十多天，时间虽紧，但考生还是应该在跟随老师的复习进度的同时，抽时间规划自己的生物学整体复习计划及每天的学习任务清单，如每周复习到哪？每天复习哪些内容？自己何时完成二轮复习？何时回归课本基础知识？前面所复习内容还有哪些不够巩固？把时间分解，把复习内容分解，这样既可以监督自己的学习情况，帮助自己查漏补缺，又可帮助自己克服惰性、倦怠和焦虑，保持学习的愉悦。
再做全国卷高考真题，找解题技巧。全国卷高考真题考生虽然都做过，但往往比较零散。在最后的一个月再找齐近五年的全国卷高考真题，按细胞的结构与功能、细胞的代谢、遗传与进化、调节、生态等高频考点为专题分类，每天做一个专题。做完后思考：这个专题常考的知识点是哪几个，还有哪些知识点没考或少考，这些知识点我掌握了没有，我所写的答案和标准答案的差距在哪，这个专题出题者一般会如何设问，生命观念、科学探究、科学思维、社会责任、立德树人等在题中如何体现？在思考比较中梳理高考在专题上的题型、方法及规律，体会考什么、怎么考，从而寻找答题规律、答题技巧及查找自己的知识漏洞，把会的题答准答对。
巧读课本，关注社会热点和生物学科学史和核心知识的联系。每年的高考题目都不一样，但万变不离其宗，变的是题干情景设置，问题设置，考的还是课本的知识点、专业术语。所以，考生在最后的复习阶段应该抛开复习资料书回归课本，以章为单位先看课本目录写核心概念构建简单的知识框架，梳理知识漏洞，并检查专业术语是否写错，然后翻阅课本的图表和练习题，思考社会热点和生物学科学史如何与知识的联系点。如社会热点“新冠肺炎”与细胞结构、免疫调节、基因工程、生态环境的保护等内容的联系。
每天坚持限时练习，保持做题的速度和热度。理综考试试题包含物理、化学、生物三科内容，在做题中要求学生进行快速的学科思维转换和掌握做题的速度和节奏，受新冠肺炎疫情的影响，本学期高三返校时间只有两个多月，打乱了原有的复习计划，考生缺少限时测试，因此考生要自我加强限时训练，看书限时，做题限时，训练对时间的掌控能力和做题的节奏，做到既快又准。
