16日开始，正式入伏，进入了一年中最闷热难耐的“三伏天”，今年的三伏天从7月16日开始，到8月24日结束，共计40天，是加长版的三伏天。
“三伏”是头伏、中伏和末伏的总称，基本上，每年的三伏天是在7月中下旬到8月，出现在小暑和处暑之间，是一年中气温最高、湿度大，阳气最盛的日子。进入夏天后，地表湿度变大，每天吸收的热量多，散发的热量少，地表层的热量累积下来，一天比一天热，进入三伏，地面积累热量达到了最高峰；另外，七八月份副热带高压加强，天气晴朗少云，阳光可以直射大地，地面辐射增温，使得天气也就更热了。所以进入三伏天，防暑热就最为重要了。首先要尽量避免中午高温时段外出，其次要多补充水分，可以多喝些消暑的糖水，注意饮食清淡。
