先看看今天新鲜出炉的“烤鸡腿”
通体金黄，满意吗？
再回忆一下刚过去的阴雨湿冷
让多少小伙伴直呼秋裤不够穿！
究竟有多冷，看看统计数据
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2022年2月1日至2月23日
我市各地低温阴雨日数
较常年同期偏多3.3～7.0天
为1990年以来最长
2022年2月1日至2月23日，
全市平均日照时数为26.8小时，
各地日照时数在18.1～37.9小时之间
较常年偏少5~7成
为1993年以来同期最少
太阳都走丢了，能不湿冷？！
看看全国这只“大雄鸡”
已经冻到发紫了
23日流浪的太阳回归后
暖阳微醺，气温节节高
2022年2月18至27日的日最高气温
随着太阳回归
朋友圈比过年还热闹
哈哈，不得不说
真是给点阳光就想灿烂
预计未来五天，
我市各地天气整体平稳，
早晚有轻雾或雾
白天有阳光
天气还算是舒服滴
早晚能见度较低
需要注意交通安全哦
未来五天具体天气预报
春捂的正确方式你知道吗?
每到春天总会听到老人们说
“春捂秋冻，到老没病”等一些俗语
到底什么是“春捂”？要怎么“捂”？
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什么是“春捂”？
春捂的意思是春季着装要注意保暖，不要太快脱掉棉衣，减衣物强调递减。只有这样阳气才能不断生发，才能与自然界上升之阳气相合，才会有夏季阳气盛满的繁茂景象。
“捂”多久？
一般情况下，立春后最短也要捂15天左右。否则过早脱掉棉衣，头部、下肢、手部、咽喉等都很容易在一冷一热的气温变化中，因为不适应而受寒，从而导致感冒、气管炎、关节炎等疾病发生。
何时“捂”？
一般而言，气温15℃是一个临界温度，当气温低于15℃时要继续“捂”，当气温高于15℃时，则可以考虑减一点衣服。
从自我感觉方面来说，如果“捂”着的时候不出现口干咽燥、冒汗等，即便气温达到或高于15℃，亦不必急于减衣物。如果感觉“捂”出了汗，即便气温未达到15℃，亦应考虑减衣物。
春天乍暖还寒，冷空气经常来袭，当天气预报昼夜温差超过7~10℃，或冷空气来临前一到两天亦要注意“捂”。
怎么“捂”？
春捂应该注意“下厚上薄”，捂的重点在于背、腹、足底。
俗话说“寒从脚底生”，人体的足三阴经、足三阳经起于人体下肢，并于足部交汇，下肢内侧为肝、脾、肾经，下肢后外侧为胆、胃、膀胱经，对人体十分重要，一定要注意保暖。纵然气温升高，亦不可骤减下身衣物，以免关节炎、胃肠疾病的产生。
日常生活中除了注意保暖来保护阳气之外，还可以选择灸法来顾护人体阳气，比如脐灸，于脐部选择具有温补阳气、疏通经络作用的中药粉施灸，每周两次，可以温阳散寒、祛湿通络，提升人体阳气，增强抵抗力。
另外饮食应注意少吃辛辣的、油炸的食品，尽量多食用温润滋阴、清热的食物。宜早睡早起，规律作息，适当锻炼身体，增强自身适应能力和抵抗力，从而减少疾病的发生。
