连日来，湛江持续“焖蒸”不下线，好在今天清晨，一场急雨后让气温有所下降，让人感受到三伏天中难得的“清凉”。但别忘了，身处中伏当中，湿热才是常态，洒点水，接着蒸。
明天（7月23日）将迎来大暑节气。大暑节气正值“三伏天”里“中伏”前后，此时节热浪滚滚，万物如同被蒸煮，意味着一年当中最热的时候到了，晴朗时酷热难耐，阴雨时闷得难受，防暑降温不可松懈哦。
未来三天，我市受副热带高压的影响，依然是“降水+焖蒸”标配模式，体感闷热，尽管偶有分散雷阵雨但高温天气难以缓解。
今天我市白天到夜间，多云，局部有雷阵雨，吹和缓的东南风，27～33℃，相对湿度65～95%。雨水频繁现身，小伙伴们要注意防御外出随身携带雨具，注意防范强对流天气。具体预报如下：
22日：多云，局部有雷阵雨，气温26～34℃；
23日：多云，有分散雷阵雨，气温27～35℃；
24日：多云，有分散雷阵雨，气温27～35℃；
25日：多云间晴，气温27～36℃。
广东天气
受副高外围影响，近期我省天气高温不减，偶有分散雷雨。随着22日后副高加强西伸，降水减弱，高温的范围进一步扩大，热感更明显。具体预报如下：
22日，我省大部市县晴到多云，35℃～36℃的高温范围逐日扩大，局部可达38℃。最高气温：粤西、珠三角沿海和粤东沿海市县31℃～34℃，其余市县35℃～37℃，局部38℃。
23日，雷州半岛晴到多云，有分散（雷）阵雨；其余市县晴间多云，局部有（雷）阵雨。最高气温：南部沿海市县31℃～34℃，其余市县35℃～37℃，局部38℃。
24日，全省大部分市县晴间多云，局部有（雷）阵雨。最高气温：南部沿海市县31℃～34℃，其余市县35℃～37℃，局部38℃。
温馨提示
1、近期我省“高温高湿”天气，各位市民除了要继续做好防暑降温工作，也要防御局地突发的雷电和雷雨天气引发的灾害；
2、大暑时节，各位市民要注意预防中暑，合理安排工作，及时补水，注意劳逸结合；
3、调整好出行时间，尽量规避高温时段出行；室外作业人员要警惕热射病。
