痛风在古代被称为“白虎历节”，形容其发作时像老虎咬人的关节一样，疼痛难忍。《丹溪心法》中说：“痛风，四肢百节走痛是也”。
高尿酸血症是痛风的发病基础。研究表明，高尿酸血症也会导致糖尿病、血脂异常及慢性肾病、心脑血管等疾病，痛风只是冰山一角。随着生活水平的提高，高尿酸血症也呈逐年上升趋势，已成为继高血压、高血糖、高血脂之后的第四大危险因素，严重威胁人们健康。
何为高尿酸血症?
诊断标准：正常嘌呤饮食状态下，非同日2次空腹血尿酸水平＞420μmol/L（成年人，不分男女）。《中国高尿酸血症与痛风诊疗指南（2019）》
如何降尿酸？
二是促进尿酸的排出：多喝水、适量运动。
中医讲究药食同源。根据辨证适当服用中药，既能降尿酸，也帮助减轻长期服用降尿酸药物引发的副作用。
土茯苓
【性味与归经】甘、淡，平。归肝、胃经。
【功能与主治】解毒，除湿，通利关节。用于梅毒及汞中毒所致的肢体拘挛，筋骨疼痛；湿热淋浊，带下，痈肿，瘰疬，疥癣。
【用法与用量】15～60g，煮水或煲汤。
【性味】甘，寒。
【功能与主治】 清热利尿通淋，渗湿止泻，明目，祛痰。用于热淋涩痛，水肿胀满，暑湿泄泻，目赤肿痛，痰热咳嗽。
【用法与用量】 9～15g，煮水饮。
【性味】甘、咸，微寒。
【功能与主治】利湿退黄，利尿通淋，解毒消肿。用于湿热黄疸，胆胀胁痛，石淋，热淋，小便涩痛，痈肿疔疮，蛇虫咬伤。
【性味】甘，平。
【功能与主治】清热、祛湿、利尿。
【用法与用量】15g-30g，泡水或者煮水喝，不论体质寒热，均可服用。
【性味】苦，平。
【功能与主治】利湿去浊，祛风除痹。用于膏淋，白浊，白带过多，风湿痹痛，关节不利，腰膝疼痛。
【用法与用量】9～15g。
【性味】甘、淡，凉。
【功能与主治】利水渗湿，健脾止泻，除痹，排脓，解毒散结。用于水肿，脚气，小便不利，脾虚泄泻，湿痹拘挛，肺痈，肠痈，赘疣，癌肿。
【用法与用量】9～30g，用于煮粥或煲汤。体寒者慎用。
以上中药有一定降尿酸作用，建议在医师指导下辨证使用。
运化泄浊汤
【原料】葛根30g，土茯苓30g，车前草 15g， 薏苡仁30g ，苍术 15g ，川牛膝15g ，杜仲15g，威灵仙15g，巴戟天15g。
【注意事项】中药药方因人而异，需要咨询专业医生后方可服用。
