现在越来越多的人注重生活质量，讲究科学健身，提高身体素质。湛江市文化广电旅游体育局对接群众需求，在赤坎区、霞山区、麻章区、雷州市、徐闻县等地设立国民体质测试服务站。并为各服务站培训了一批专业测试队伍，利用国家开发的精密仪器免费为群众做体质测试，并根据测试结果开出运动处方，进行科学健身指导服务。
“生命在于运动，运动要讲科学”。科学运动，首先需要了解自身的身体状况。体质测试可以帮助锻炼者全面了解自身的形态、机能、素质情况，为其参加锻炼提供科学依据。
科学健身应该进行全面的体质评估，选择安全有效的健身运动，遵从循序渐进的健身计划，参加多种形式的运动项目，全面发展运动能力，制定个性化运动处方，坚持经常锻炼身体。科学健身的锻炼计划要点主要包括：运动项目、运动强度、运动频率和每次运动时间。
目前中国社会的亚健康人群比例达70%，糖尿病、高血压、肥胖症、冠心病等慢性非传染性疾病发病率迅速攀升及低龄化，严重影响人民群众健康，为死亡危险因素，应当提早预防，保持健康体能，更好地生活和工作。健康已成为社会热点问题，规划人生，从规划健康开始。
现将各测试服务站点联系人及电话向社会公示，欢迎广大市民前来测试，参加测试前请提前打电话给联系人确定好测试时间。如果单位人员较多，也可以上门服务。
指导站名称：
湛江市体质测定与运动健身指导站
地址：
湛江市赤坎区人民大道北34号体育中心
联系方式：
梁启业 15875931161
指导站名称：
霞山区体质测定与运动健身指导站
地址：
霞山区民治路136号
联系方式：
杨国胜 13822527283
指导站名称：
麻章区体质测定与运动健身指导站
地址：
湛江市麻章区政通东路2号
联系方式：
李居素 15816088117
指导站名称：
雷州市体质测定与运动健身指导站
地址：
雷州市雷北大道新雷州一中旁
联系方式：
陈勘明 18927689998
指导站名称：
徐闻县体质测定与运动健身指导站
地址：
徐闻县文塔路143号
联系方式：
韩荣光13827142828
