又到暑假，往年不少家长忙着给孩子报兴趣班、打卡博物馆，看似充实的日程里，孩子却常陷入“忙而无获”的状态。这个暑假，我们打算告别“无效体验”，让孩子在玩乐中真正收获成长。
一、这些无效体验，你家孩子有吗？
很多看似投入时间的安排，实际收效甚微。比如带孩子泡书店大半天，孩子却心不在焉地翻书；朋友圈里晒看展照片，孩子却答不出作者和作品内涵。暑假本是孩子的放松时光，部分家长却将兴趣班塞满日程，让假期变成“第二学期”，孩子玩没玩好，学也学不踏实。
与其这样，不如把规划权还给孩子。家长作为辅助者，帮孩子制定兼顾学习与玩乐的暑假计划，让他们真正享受属于自己的假期。
二、三步法规划高效暑假
暑假规划可分三步：制定计划、记录实施、复盘总结，帮孩子在自主安排中提升行动力。
第一步：和孩子共商暑假计划
先让孩子思考“这个暑假想做什么”“必须做什么”，再用笔记录下来：完成作业、学游泳、去海边旅游…… 当孩子自主选择想学的技能时，内驱力会更强。
第二步：用笔记记录成长轨迹
准备专用本子记录每日完成情况：可以写下“今天游泳学会换气”的高光时刻，也能记录“背单词遇到困难”的思考。哪怕只写“完成所有任务”，也是对自己的正向激励，默默推动你挑战更多目标。
第三步：全家一起做假期复盘
假期结束后，邀请家人一起盘点：完成了哪些任务？哪些做法值得保持？哪些地方需要改进？不必追求100%完成计划，只要有了进步就是成长的突破。
这个暑假，不妨让孩子自己写下想做的事，在自主规划中感受“有效成长”的快乐吧！
贴心小提醒
时间可视化：明确每周任务，如“第一周完成数学作业”。
拆分目标：把“一周作业”拆解成“每日做2页口算题”等小目标。
张贴计划：将计划表贴在房间显眼处，每天提醒自己。
