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盛夏的豆角豆叶煲

2026-06-11 09:03 来源:湛江日报 作者:李桂连

在湛江的夏天,天很蓝,也很热。这个时候,往往只想吃得“清景”一些。一碗白粥,配上一煲焖得软烂的豆角豆叶,能让人心安理得地吃下两大碗白粥。

假日去茶楼喝早茶。姐姐已点了好几个菜,凤爪、排骨、虾饺等早茶的老几样必不可少。她一边给我烫杯子,一边把菜牌递给我:“看看还要不要点其他的。”

我扫了一眼菜牌,印着一张并不起眼的插图,旁边写着5个字:豆角豆叶煲。

我说:“那得来一份豆角豆叶煲啊。”

姐姐听了哈哈大笑:“你是真的一点都没变,回了老家,还是馋这一口。”

我笑了笑。当那一锅冒着热气的豆角豆叶煲端上桌时,揭开盖,豆豉汁还在“咕嘟咕嘟”地冒泡,豆叶已经焖得近乎墨绿。我迫不及待地夹起一团豆叶,想立刻叫服务员上碗白粥。夹一筷子豆叶入口,配上一口白粥,真是全身都舒展开了。

母亲一直都很会做这道菜。她在小菜园也种了豆角,方便随摘随吃。摘豆角豆叶最佳的时间,是清晨一大早,露水还没干,这时候的豆角和豆叶都是最嫩的。掐豆叶也有讲究,得选最顶端那两三片最嫩的,稍微老一点,嚼起来就像嚼干草,喉咙很难吞得下去。

豆角豆叶拿回来,先得把豆叶随着根部撕下来,只取豆叶肉部分,再切成小段。长长的豆角,不要头不要尾,也要拗成均匀的一小段。

花生油入锅烧热,拍碎的蒜瓣和豆豉一起下锅,滋啦一声响,香味瞬间就溢出来。把切好的豆叶和掰成段的豆角一股脑儿倒进去,翻炒几下后添上一碗清水,盖上瓦煲盖。待瓦煲盖边滋滋地冒着白气,香味一点点渗出来,便差不多了。

豆角豆叶还有另外一种煮法,就是直接水煮——这也是夏天兑粥的美味。把豆角豆叶在锅里用清水煮熟之后,用筛子捞起来,等水分沥干之后,把豆角豆叶倒在碟子里,撒上花生油,再倒上豆豉或者黄豆酱,真的大呼一句:食过返寻味!

编辑:唐嘉心
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