9月12日晚，2026年广东省城市足球超级联赛（粤超）八强赛第二回合，湛江队与东莞队的比赛在湛江奥体中心体育场举行。湛江队止步八强。
“当然有遗憾和不甘，但这就是足球。如果明年有机会，我还会为家乡而战！”9月16日，记者对湛江队11号球员、37岁老将陈培梁进行了采访。
儿时住在球场边 耳濡目染爱上足球
踏上绿茵场，陈培梁是勇猛前锋；脱下球衣，他是尽职尽责的汽车企业安全管理员。陈培梁的生活，始终在工作、家庭与足球之间平稳并行。
“湛江这片足球热土孕育和滋养了我！”1989年，陈培梁出生于雷州市客路镇灵塘村。他儿时居所毗邻足球场，日常总能看见学生在球场上奔跑。真正让他向往绿茵赛场的，是一位酷爱足球的邻居大哥哥。他踢球时纯粹且执着的身影深深印在了年少的陈培梁眼中，也在陈培梁心底埋下了足球的种子。
在家人的支持下，陈培梁从小学二年级开始踢球。那时的他对足球格外痴迷，几乎所有课余时间都泡在球场上。小学四年级，在客路镇中心小学陈锡贵、潘小星两位体育老师的专业启蒙指导下，他第一次接受规范、系统的足球训练，全力备战雷州市第一届中小学生男子足球赛，并最终随队斩获冠军。
陈培梁(右四)与队友合影。 记者张锋锋 摄
高中时期，考虑到家庭经济条件，陈培梁放弃了报考专业体校的机会，选择留在普通中学完成学业。即便无法接受专业体校的系统训练，他也从未放下足球，坚持在课余时间踢球，默默追寻自己的绿茵梦想。
勤奋的“非专业选手”参赛屡获佳绩
后来，凭借努力，陈培梁考入广州体育学院体育教育专业，正式迈入专业体育学习阶段。大学四年，是他球技飞速成熟的关键时期。在扎实完成专业课程学习之外，陈培梁几乎把所有课余时间都投入到足球训练中，跟着学长打磨技术、四处参赛，还兼职担任足球裁判，在一次次实战中积累经验、提升足球技术和意识。闲暇时，他也会和好友打篮球、打网球来丰富生活。全面的运动体验、充实的训练生活，让陈培梁的球技战术水平实现了质的飞跃。
陈培梁在赛场上总是充满激情。 受访者提供
大学毕业后，繁忙的生活节奏从未冲淡陈培梁对足球的热情。他坚持日常训练、主动参加各类赛事。他多次代表企业征战职工足球赛事，两度随队获广州市职工足球比赛冠军，在全国职工足球赛事、华南赛区五人足球冠军杯赛场中均有精彩的表现。同时，他先后随队拿下广东省联盟杯七人制足球赛亚军和季军、粤港澳大湾区足球赛冠军、深圳南岭铁狼杯亚军等多项荣誉，2022年斩获广东省足球超级联赛“最佳射手”称号，2023年助力球队拿下广东省五人足球甲级联赛冠军。2025年，陈培梁入选广东队，征战第十五届全国运动会群众足球比赛，夺得男子乙组五人制足球冠军。
谈及身披湛江队战袍征战2026年粤超比赛的初心，陈培梁坦言，纯粹的热爱是支撑自己前行的核心动力。在他看来，这不仅是一次突破自我、历练成长的机会，还希望自己能凭借多年在绿茵赛事积累的经验为湛江足球增光添彩。
近三十年的绿茵奔跑，让陈培梁对自身的技术特点有着清晰的认知。他坦言，自己最大的优势就是丰富的赛场经验和成熟的竞技意识。长年的实战积累，让他在战术理解、赛场大局观、攻防节奏判断上都十分成熟，能快速适配比赛节奏、配合队友完成战术执行。但随着年龄增长，他也正视自己的短板，现阶段体能储备、启动速度相较于年轻球员存在明显劣势。为了弥补不足、维持竞技状态，他始终保持固定的锻炼节奏。除了每周球队常规训练、日常踢球保持比赛感觉和基础体能外，他还会主动走进健身房，开展专项力量与体能训练，使身体保持在最佳状态。
希望家乡搭建更完善的青少年培养体系
如今，陈培梁在工作、家庭与足球之间找到了平衡。工作上，他履职尽责，用心守护企业安全生产；赛场上，他按时参与球队集训、打磨战术，全力保障训练与赛事质量。忙碌的工作与训练之余，他经常陪伴家人，用心经营日常生活。家人也十分理解他对足球的追求，多年来全力支持他的绿茵逐梦，在他代表湛江参加粤超赛事期间，给予了毫无保留的包容与鼓励。这份坚实的后盾，让他得以全身心投入训练与比赛，安心奔赴每一次的赛场。
“踢足球，争冠军和名次当然重要，但更重要的是享受这项运动带来的快乐！”近三十年绿茵驰骋，是细水长流的坚守，更是初心不改的热爱。足球让陈培梁对生活始终充满激情。亲身走过基层球员成长之路、见证过广东草根足球发展的他，始终心系家乡湛江足球的未来。陈培梁希望湛江能搭建更完善的青少年足球培养体系、构建多级赛事梯队，让更多青少年拥有接触专业训练、参与正规赛事的机会，让家乡对足球的热爱代代传承。
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