离6月上旬2011年普通高考考试的日子日益临近，湛江考生在最后冲刺阶段如何调整心态，更好备战高考？招生考试部门就此“支招”：
【心态】“平常心”更利于充分发挥水平
最后冲刺阶段，考生保持平和稳定的心态非常重要，充分发挥出自身水平更利于取得好成绩。
一是要对高考有正确的认识。高考是进入大学深造的重要途径，但它并不是成功的唯一途径。随着经济社会的发展，接受教育的方式越来越多，成功的途径也越来越广。所以考生不要给自己太大的压力，压力过大反而考不出平时的水平，应以平常心态对待高考。
二是要对自身能力有正确的认识。切忌脱离自身实际，将目标定得过高，给自己增加过大的压力。如果目标定得更切实际，那么复习的针对性就更强，对自己的能力就更有信心，因此考生要“看准自己”。
三是不要盲目攀比，自信地做自己。随着高考逐渐临近，考生容易出现情绪波动，这种波动很大程度是来自于盲目攀比，比如看到同学进步了而自己还在原地踏步、觉得自己有些地方一直在犯错误、觉得别人容易懂的知识自己难以掌握等等。考生应明白，在备考的最后阶段，知识水平很难再有质的变化，这个时候，保持平和的心态，“做好自己”往往更为有利。
【备考】最后阶段切忌再啃难题偏题
至于最后阶段的复习备考所要注意的，一是“回归课本，抓纲靠本”。要注意基础知识和基本技能的复习，梳理知识点，牢记基本的公式与定理。最后阶段切忌再啃难题偏题，也不要面面俱到地复习，可注重通过课本上的目录、标题以及自己平时勾画出的重点内容，逐科进行回忆，把课本的知识在脑海中形成一个网络。要加强对基础知识的掌握，考试时“该得的分”确保都能拿到。
二是“突出重点，查缺补漏”。考生在全面复习的基础上，可以看自己平时整理的提纲、图片、考卷、重温重要的公式，尤其要注意自己曾经做错的题，认真分析原因，避免再次出错。如发现生疏的地方，要及时重点温习，对于自己已经掌握的内容，可以“一带而过”。
三是“劳逸结合，提高效率”。最后阶段，考生不要“开夜车”，应保证充足的休息时间，要注意饮食卫生，尤其不要暴饮暴食、大补急补。坚持锻炼，保持大脑清醒，保持身心健康，保证复习效率。
