林柏生老人展示他收藏多年的一把“中正剑”。林明聪 摄
在吴川市长岐镇樟公岭村，有一位名叫林柏生的百岁老人，他多年来有一个好习惯，就是每天早上5点准时起床后到村边跑步，坚持锻炼身体。他如今身板硬朗，耳聪目明。他的亲属认为，这可能是老人长寿的秘诀之一。
老人很爱干净
记者近日走进林柏生的家，只见这位百岁寿星红光满面，双目有神，行动依然很麻利，精气神还是那么足，让记者感到颇为惊讶。林柏生老人提供的资料显示，他出生于1914年7月。他有3个儿子2个女儿，2个儿子在村里居住，小儿子一家在深圳工作，家庭生活幸福美满。老人如今住的是小儿子建在村里的房子，是一幢4层的楼房，除了有时候到另两个儿子家吃住外，大多数时候是他一个人自理生活，起居基本无需人照顾。记者看到，老人的家里窗明几净，居室整齐、通风。他的亲属说，老人很爱干净，衣服时时更换，经常洗澡更是老人长期以来的习惯。
老人曾缴获一把“中正剑”
林柏生老人出示的资料显示，他是一位经吴川市人民政府确认为在乡的“五老人员”，是一位“革命堡垒户”。他年轻时曾经参加过革命，他最爱给年轻人讲革命故事，特别是他参加革命的经历。记者当天来到他的家时，茶几上除了摆放着招待客人的龙眼、西瓜等水果外，显眼处还摆着一把陈旧的“中正剑”，老人说这把“中正剑”是他解放前参加一场战斗中缴获国民党军的战利品，他几十年来收藏至今。
林柏生老人说他早在上世纪30年代末期就开始参加抗日爱国运动，是一名光荣的中国共产党党员。采访中，老人还唱起了《义勇军进行曲》、《我们都是神枪手》等革命歌曲，字正腔圆，铿锵有力。
长寿秘诀？
尽管已百岁高龄，但每天起床后，林柏生老人都要自己穿衣洗梳，从来不假他人之手。多数时候他都是自己做饭。他最大的一个特点就是勤劳，闲来无事时就动手搞清洁，擦擦桌椅窗户。他也爱四处找人聊天，时常到长岐圩甚至梅菉城区找认识的人讲话解闷。他在笔记本里记下顿流村一位搭客师傅的电话，准备出门时，就给那位师傅打电话，那人就开摩托车上门送他到长岐圩或梅菉会友了。
“生命在于运动”这句话在这位百岁老人的身上体现得淋漓尽致。每天早上5点，只要不是刮风下雨，老人都准时起床沿着村边跑步，几十年如一日，坚持至今。
除了长期坚持运动这一长寿秘诀外，林柏生的家人认为，老人的长寿也与良好的生活习惯和开朗乐观的性格有关。其家人介绍，在饮食习惯方面，老人是“什么食物都吃”，吃得最多的是白粥、白菜，也爱吃瘦肉、鲜鱼。老人的生活非常有规律，每天早上5点钟起床，出去跑步，中午睡一个小时的午觉，晚上9点钟左右休息。每天早上的锻炼坚持了很多年，一日三餐也定时定量。老人心胸豁达，无论在生活上经历了怎样的挫折，都能很快恢复过来；平时心态也很平和，并且总是怀着一副热心肠，乐善好施，热心公益事业，这些都是老人长寿的重要原因。
