绘图/美编 郑莹
读者梁女士：夏天来了，天气炎热，总感觉身体不适，大多数人在夏天容易中暑，怎么办？
市第二中医医院急诊科医生：可以试试以下几个中暑急救方法：中暑还没有出现昏厥，可先给病人倒一杯温开水让其自主喝下，如果有糖开水，或淡盐水的话，效果会更好。然后将患者扶到空气比较阴凉的地方，这个时候最好不要有太多人站在患者身边，保持空气流通。采用物理降温的方式帮助其降温，可用4℃水浸泡，并且按摩其四肢，这样可以帮助扩张血管促进血液循环，有助于散热。
要注意看其温度是否恢复正常。观察患者的肌肉是否有抖动的问题，如果有肌肉抖动，会增加其产热，可采用其它的方法进行降温。另外也可用湿毛巾帮助患者擦抹全身，促进体温的下降。用手按摩患者的太阳穴，用药油按摩效果更好。如果中暑患者出现晕倒情况，用手指去刺激患者鼻唇中间上三分之一处，也就是患者的人中穴，反复刺激直至清醒。如果患者明显表现自己的胸口不舒服，则可按摩其内关穴，帮助开阔心胸，同时可以按摩患者的中指尖端、百会穴、涌泉穴等等。掌握这些穴位很重要，建议大家平常多了解这些穴位具体在哪里。比如涌泉穴就是脚底心前三分之一处，百会穴在头顶部两个耳尖连线的中点。按摩这些部位都可使体温快速下降。
经过以上急救方法，患者的中暑问题还是没有得到解决，需要马上拨打120急救电话。如果患者已经恢复神智，可让其服用藿香正气水，藿香正气水对缓解中暑症状有很大的帮助。
