看了8月2日《湛江晚报》刊登的《禁烟，让我们共同呼吸清新空气》，令笔者眼前一亮，香烟的话题再度引发笔者诸多感慨。
若论香烟危害，那是人尽皆知。抽烟有害健康，香烟喷洒的烟雾，特别是其中所含的焦油，是公认的致癌物质。烟草的尼古丁能使心脏加速跳动，血压骤然升高，是心脏疾病的诱因。吸烟对肺部的伤害更直接，熏黑肺部的原凶就是香烟毒雾。至于吸烟污染空气，伤害他人健康，燃烧钞票等等更是有目共睹。可谓小小一支烟，危害万万千。
世界卫生组织专家断言，吸烟是继战争、饥饿和瘟疫之后，对人类生存的最大威胁。吸烟害己又害人，但为什么那么多人还乐与香烟为伍，因为香烟中含有的尼古丁是成瘾物质，这种物质能促进人的大脑产生愉悦感，兴奋之余极易对香烟产生生理和心理的依赖。香烟还具有精神刺激作用，困倦时吸上一支烟，确能解困除乏。香烟在人情交往中的明显优势，有助于开展社交等，使香烟成为一种魔力十是的特殊物质。
现在，全世界都在倡导禁烟，推崇无烟世界。我们国家也加大了控烟力度，各地都颁发了“禁烟令”和“无烟日”，公共场所禁烟区在不断延伸扩大，收到明显成效。但现在出现一个新的情况让人心惊，在我们周围中老年人吸烟者在逐步减少，而青少年吸烟队伍却日渐壮大。稚气未脱的学生，三五成群瞒着父母，叼着香烟，相互比潇洒、讲派头，显哥门义气。这种状况实在让人揪心、担心。坚决让青少年远离香烟，学校老师和家长责无旁贷，社会各界也要出手相助。不能让香烟毒害青少年，毁掉祖国的未来。
在公场所禁烟的目的是让更多人不受二手烟侵害，但这终究治标不治本。最好的办法是号召更多的人戒烟，而且不论多大年龄，什么时候戒烟都不晚。戒烟难，其实也不难。关健在个人的毅力和决心。笔者对此有切身体会。笔者曾吸了二十多年烟，当年每天至少一包，吞云吐雾成了与吃饭睡觉同等重要的生活方式。直到有一次参观禁烟宣传展览，开宗明义的那句话便是“我国每年有140多万人死于和吸烟相关的疾病”，特别当看到吸烟的肺黑黄混沌，而健康的肺鲜亮红润时，笔者震惊了。再与烟草为伍，健康将随烟而逝，病痛将伴烟而生。为了善待身体，赢得长久健康，笔者下决心戒烟，靠着顽强的意志，熬过了比较难受的时光。至今已戒烟3年多，应该算成功告别了烟魔。戒烟后身体状况越来越好，精气神充盈。在无烟的清新环境中生活，收获的是健康，是快乐，是幸福。
远离烟草，净化空气；拒绝烟草，珍爱生命；告别烟草，拥有健康。让我们都参加到禁烟队伍中来，多创建无烟单位，营造文明、和谐、美好的生活环境，享受无烟的美好人生。
