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天气晴燥依旧

2019-11-04 17:06 来源:湛江晚报 作者:周子琪

    湛江气象台11月4日早晨发布:预计,未来三天我市天气,晴转多云。具体预报如下:5日:晴转多云,20到27度;6日:多云,20到27度;7日:多云,19到28度。

    明天湛江周边市县天气:赤坎,晴转多云,20到27度;霞山,晴转多云,20到27度;坡头,晴转多云,20到27度;麻章,晴转多云,20到27度;吴川,晴转多云,19到26度;徐闻,晴转多云,21到26度;廉江,晴,18到28度;遂溪,晴,17到28度;雷州,晴转多云,19到26度。

    广东天气

    预计:5日,我省大部分市县晴天。最低气温:粤北的北部市县11℃~14℃,其余市县15℃~20℃。6日,粤西、珠江三角洲沿海市县多云局部有小雨,其余市县晴到多云。最低气温:粤北的北部市县11℃~14℃,南部沿海19℃~23℃,其余市县15℃~18℃。

    生活贴士

    胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,有“东方小人参”的美誉。中医学认为,胡萝卜味甘,性平,有健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳等功效,用于小儿营养不良、麻疹、夜盲症、便秘、高血压、肠胃不适、饱闷气胀等。科学合理的食用方法是:胡萝卜应烹煮后食用。保持其营养便于吸收的最佳烹调方法有两点,一是将胡萝卜切成块状,加入调味品后,用足量的油炒,二是将胡萝卜切成块状,榨成汁。可以消食开胃,通便利肺。胡萝卜的茼蒿中含有特殊香味的挥发油,有助于宽中理气,消食开胃,增加食欲,并且其所含粗纤维有助肠道蠕动,促进排便,达到通腑利肠的目的。可以清血养心,润肺化痰。茼蒿内含丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸,性味甘平,可以养心安神,润肺补肝,稳定情绪,防止记忆力减退;此外,茼蒿气味芬芳,消痰开郁,避秽化浊。

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