9月30日晚，亚运会跳水项目男子双人3米跳板决赛在杭州奥体中心游泳馆举行。今年31岁的湛江籍名将、世锦赛冠军何超，与今年22岁的深圳籍选手严思宇组成的搭档，为中国队夺得金牌。这是“湛将”在本届亚运会上获得的第二个冠军。
何超上次参加亚运会，还是2014年的仁川亚运会，他当时获得了男子单人1米跳板金牌和男子单人3米跳板银牌。时隔九年，何超重返亚运赛场。
决赛第一轮，何超/严思宇跳201B，获得52.20分，排名第一。中国队第二跳301B获得52.80分，第三跳5154B拿到89.76分，继续名列榜首。第四跳407C，中国队出现失误，水花没压住，获得72.42分，单跳排名第二，但总得分还是领先。第五跳307C，何超/严思宇得到89.25分，继续拉开与对手的差距。但第六跳109C，中国队发挥失误得66.12分。何超/严思宇最终以总成绩422.55分，有惊无险地获得冠军。韩国队和马来西亚队分别获得银牌和铜牌。
