湛江晚报2023年11月27报道：课间十分钟，湛江市二十八中操场上，身着统一校服的小学高年级的学生列队整齐，跟着广播跑操，使得操场上瞬间热闹起来。然而，并非每一所学校“课间十分钟”都能如此欢乐。近日，山西晋中某老师发视频，偌大的校园空空荡荡，七成学生课间不出教室。老师吐槽“课间圈养现象愈发严重”——引起了多家权威媒体，甚至教育部的关注。
看到这一篇报道，笔者想说几句话。
上周四，课间，笔者很认真地对大三的弟子说，布置一项作业，马上做！学生们个个抬头瞪眼，不知道宋老师耍什么把戏。我说：“全部走出教室活动，呼吸新鲜空气！”
“长期久坐，脂肪燃烧减少，胆固醇增加，可能堵塞心脏、血管等，增加心脑血管疾病。久坐不动，钙化物堆积在动脉，引起动脉硬化，每天多坐1小时，患冠状动脉硬化风险提高12％。”这不是我说的，是浙江大学医学院附属第二医院骨科主任，骨科研究所所长、博士生导师严世贵教授几年前的话。
《黄帝内经》曰：“久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋，是谓五劳所伤。”孩子们从小学坐到大学，既有“久坐”，更兼“久视”，脑子还要不停地转，实在比胸有成竹的老师们讲课累得多。
就本人站在大学讲台41年的观察，下课出去转转的学生不到四分之一，比起自己上中学之际一下课立马“飞”出教室抢占乒乓球水泥台子，现在的娃娃实在过于文静了。加上手机的普及，孩子们更加“稳如泰山”。
儒家“至圣先师”孔子说，人的血气是指随着身体而来的本能、冲动和欲望。“亚圣”孟子则认为，自己与当时其他的智者的一大不同点，就是“善养吾浩然之气”。阴气和阳气结合的“浩然之气”，能够充满天地之间，最盛大也最刚强，构成了万物。而通过修炼，可以使人身体的“气”和内心的“志”合二为一即“身心合一”。如何修炼？孟子认为，以正直去培养而不加妨碍，使其充满在天地之间；和“义行”与“正道”配合，才不至于萎缩。后人每每注重这些话的政治、社会与心理的内涵，而忽略了“身体”才是“正气”是载体，没有了健康的体魄，哪里会有心力去“感悟”和行动？
所以，为湛江市二十八中学高兴而叫好的同时，笔者真诚地奉劝老师们，到了课间，务必“毫不留情”地把孩子们“赶”出教室，实实在在当成一个计入平时体育乃至德育成绩的项目。
