为丰富广大市民业余生活，提升市民幸福感，湛江市文明办充分运用新时代文明实践阵地，联动多方资源，拟于2024年4月上旬在市辖五区免费开展5场“瑜”悦身心瑜伽公益课堂活动，本活动为公益活动，全程为市民免费提供师资、场地和瑜伽垫等。现已开放报名，诚邀广大市民朋友积极报名参与。
参与人群：对瑜伽运动感兴趣的女性
课程主题：肩颈放松瑜伽
活动内容：
1.健康知识普及。专业瑜伽教练讲解瑜伽的定义及练习瑜伽的收获。
2.交流分享。参与群众交流健身运动时的困惑，或希望通过运动实现的健身目标。
3.运动体验。专业瑜伽教练为参与的群众答疑解惑，现场分享适合日常健身的瑜伽动作，并带领大家体验。
谢伟燕老师。
授课老师：谢伟燕（全美瑜伽联盟RYT-200认证，流瑜伽300小时培训认证，中国在册资深教练），瑜伽正念传播者，致力传播健康瑜伽及健康生活理念。擅长瑜伽理疗、呼吸冥想、孕产修复、功能恢复训练法。
第一场（赤坎区专场）
活动时间：2024年4月1日（星期一）晚上6点至7点
名额：20名
联系人：吴开明
联系电话：13590015878
报名二维码：
活动地点：赤坎区民主街道新时代文明实践所（赤坎区幸福路67号）
第二场（经开区专场）
活动时间：2024年4月2日（星期二）晚上6点至7点
名额：20名
联系人：钟东平
联系电话：13560538482
报名二维码：
活动地点：经开区乐华街道新时代文明实践所（湛江经开区明哲路46号）
第三场（坡头区专场）
活动时间：2024年4月9日（星期二）晚上6点至7点
名额：20名
联系人：陈雯怡
联系电话：19527597485
报名二维码：
活动地点：坡头区南调街道新时代文明实践所（坡头区灯塔路万尚酒店西南侧40米）
第四场（霞山区专场）
活动时间：2024年4月10日（星期三）
名额：20名
联系人：卓丽丝
联系电话：13928019841
报名二维码：
活动地点：霞山解放街道新时代文明实践所（霞山区解放街道大生路51号）
第五场（麻章区专场）
活动时间：2023年4月11日（星期四）晚上6点至7点
名额：20名
联系人：许晓梦
联系电话：18319097140
报名二维码：
活动地点：麻章区新时代文明实践中心（湛江市麻章区南通路2号麻章区文化综合服务中心）
