红树林游人如织，特呈岛展现自然之美。记者张锋锋 摄
湛江这座“红树林之城”拥有我国面积最大、分布最集中的红树林国家自然保护区，总面积达20278.8公顷，约占全国的23.7%。原生态的红树林郁郁葱葱，连绵数公里，“只此青绿”成为蔚蓝海洋与红褐土地之间最动人的颜色。
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金牛岛
世乔村金牛岛红树林片区位于湛江市麻章区湖光镇西南面，连片红树林面积达3000多亩，是离湛江市区最近的大片红树林保护区之一。当潮水退去，红树林发达的根系露出水面，纵横交错，淤泥遍地，鱼虾及鸟类等在其中活动；涨潮时根部浸入海中，只露出一顶顶树冠，如同一座座绿色“小岛”，呈现出“千岛湖”景观。
在金牛岛上主要分布10种湛江本地的红树树种，大量鱼虾在林中繁殖，为鸟类提供源源不断的食物，时常吸引白鹭、青鹤、勺嘴鹬等珍稀鸟类在这里栖息。
周边景观：
湖光岩、三岭山森林公园
周边美食：
腌蚝仔、白切鸭、海鸭蛋、麻章烧猪
九龙山
九龙山红树林国家湿地公园是国内首个以红树林命名的国家湿地公园，公园面积1270.8公顷，其中湿地占90.5％。公园内生长有珍稀的半红树植物玉蕊、银叶树。本来属季节性迁徙的候鸟一年四季在九龙山都可看见，它们或栖息树头，或拍浪而起，或追逐嬉戏，鸟鸣声此起彼伏，栖息、觅食、产卵、育雏，九龙山俨然已成“候鸟天堂”，鸟类与红树林一起共同织就了公园内一道无比瑰丽的风景线。
周边景观：
茂德公鼓城度假区、雷州西湖、骑楼街、雷祖祠、三元塔
周边美食：
跳跳鱼、叶搭饼、红树林主题美食
金沙湾红树林
观鸟栈道
当游客漫步在赤坎红树林观鸟栈道上，眼前所呈现的是枝繁叶茂和根系发达的红树林，极目远眺可以饱览一湾两岸及湛江文化中心的风光。沿栈道可以看到科普宣传展示，近距离真实场景观赏，游客可以全方位地了解红树林及湿地生态系统、湿地环境保护、湿地动植物资源和湿地文化等科普知识，
周边景观：
金沙湾观海长廊、海滨浴场、双子岛、水上运动中心
周边美食：
海盐东风螺、清蒸花蟹、蒜蓉带子、脆皮烧鹅、荷叶饭
高桥红树林
高桥红树林自然保护区是中国大陆连片面积最大的红树林保护区（海上森林观光旅游区）和大陆海岸线型的代表保护区，全长27公里，面积37500多亩。区内有奎硅藻159种，水体浮游植物97种，步行在树林里可近距离感受大自然的魅力。
周边景观：
安铺古镇、廉江田园寨、廉江樱花公园
周边美食推荐：
高桥泥丁粥、安铺鸡、水库鱼头汤、山姜头鸡汤、菜头籺、白籺
特呈岛红树林
特呈岛四面环海，东南面环绕半个岛屿的是上千亩被誉为海上森林和千年盆景的国家级重点保护红树林区，当中数十株超过500年树龄特呈红树林也被誉为“中国最古老盆景式红树林古群落”。退潮时进入林中，只见如盆大的红树，根群粗壮，树干屈曲，形态独特，树高4~5米单株树呈水平状向四周分支，恰如一棵巨大的盆景。
周边景观：
冼太庙、特呈岛旅游度假村
周边美食：
海龙须草（凉拌或煲五花肉）、红树林果子汤、油炸门鳝干、海鸭、海鹅、走地鸡、淡晒金鲳鱼等
霞山观海长廊
霞山观海长廊附近的岸滩上种植的红树林带经过多年的管护，如今一些红树林已经长大成林，每当夕阳西下，茂密的红树林里一群一群的白鹭归巢，清脆的叫声此起彼伏，好一幅美丽的画卷。
周边景观：
渔港公园、海滨公园
周边美食：
海滨鸭仔饭、牛腩粉、牛腩云吞面
遂溪流牛滩
遂溪流牛滩位于遂溪县城月镇官田村，该片区有濒危红树植物玉蕊林，面积约为4.2公顷，数量约6800株，是迄今已知的我国分布面积最大、数量最多、位置最北的天然玉蕊纯林。听着水潭潺潺流水及虫鸣鸟叫的合奏曲，感受着眼前的水雾氤氲，望着不远处的村落，云朵仿佛从头顶轻轻掠过。
周边景观：
螺岗小镇
周边美食：
烧鹅、白切鹅、脆肉鲩、鳝肚汤、蚝仔煎蛋
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