陈伟濠 物理类 663分 录取大学：中山大学
高中三年，我曾看到过许多篇前辈们撰写的学习经验，然而当时大多是走马观花，并未多想。但当我收到中山大学录取通知书，也拿起笔写学习经验时，才明白每个字的背后，都是无数个日夜的坚持与付出。
心态 平和与调整
高中是一个长线作战的过程，会遇到许多让我们破防的瞬间，在这种情况下，学会自我调整，保持良好心态尤为重要。自我调整可以有很多方法，比如我在高三压力大时常常会在周末时到学校旁的公园散步、到附近的商场逛逛，以此来放松身心。
高三刚开始，我曾因为月考考差而极度焦虑，陷入内耗，导致大量刷题而毫无提升，结果是恶性循环，下一次月考再创新低。在这之后，我便意识到所谓月考只是一次无关紧要的考试，成绩并不能说明什么。相反，我们应该庆幸在高考前发现了薄弱点并且有时间攻破它。调整好心态后，我开始将学习重心转向查漏补缺，跳过熟悉的题，专攻陌生的题，在下一次月考中名列前茅。
努力可能不会让你满意，但至少不会让你后悔。努力过后，更需要学会接受自己，接受自己的不足与缺点。这并不是自我否定，而是一种自我和解，能助我们走出低落的心情。在这之后无论考试成绩好坏，我都能及时调整心态，查漏补缺。
学业 基础与提高
各种大大小小的考试无非只有一个目的：检测我们的能力。提高分数的过程就是提高能力的过程。提高能力主要包括两点：基础与提升。基础便是各科课本上的内容，例如各种数学概念，物理公式，化学方程式……它们就像一栋楼的地基，稳固着名为“个人能力”的大厦。以数学为例，基础包括计算能力、画图能力、概念知识等，尤其是计算能力，直接关联到数学水平，包括字母运算、导数运算、指对运算、三角运算等。而练好计算能力其实很简单，我的方法便是认真对待作业、练习、考试中的计算部分，认真计算，没算对的反复算……日积月累，便会有长足进步。
学习是一个长期的过程，任何成绩的取得都不是一蹴而就的，而是需要长期的沉淀，尤其是语文和英语。高一高二应提高阅读量与写作水平，高三才不会手忙脚乱。当地基已经打牢，便可以更进一步垒筑高楼：尝试一些你觉得有难度的题目，纵使不会，也要对照答案弄明白。当你弄懂足够数量的题目时，其他题目便会迎刃而解。当你的水平足够高时，便可以挑战一众压轴题了。这是一个循序渐进的过程，需要稳扎稳打，切忌眼高手低，一开始便捣鼓难题，最后却栽倒在基础题上，难题也不会做，可谓“赔了夫人又折兵”。做到了这些，学习能力便会稳步上涨。
作息 规律与健康
身体是革命的本钱，这句话在任何时候都不会过时。拥有健康与规律的作息，我们的身体才能顶住学习生活中的各种压力与挑战，任何成绩的取得都不应该以牺牲身体健康为代价。保持充足的睡眠，白天才能全神贯注地高效学习。曾经有一段时间，我挑灯夜读到凌晨一点多才睡，结果早上困意绵绵，一早上什么知识都没听到，成绩也一路下滑。后来我才意识到，这种做法效率低下，而且伤害身体，于是便乖乖地按时睡觉，白天再学。熬夜学习无异于“捡了芝麻丢西瓜”。因此还是建议大家保持规律作息，健康学习。
方法
适合与高效
并不是所有方法都适用于每个人，也不需要原封不动地照搬学长学姐们传授的经验方法，须知适合自己的才是最好的。可以先尝试一些前辈们的建议，然后根据尝试结果来确定这些建议是否有助于我们高效学习。比如“这个方法是否让我的正确率升高”“这个建议是否让我的学习效率变高”等。在尝试的同时还可以根据自己的实际情况改进这些建议，从而形成独属于自己的学习方法体系。
在我高三状态低迷时，曾尝试过许多前辈的学习建议，但都收效甚微。后来根据自身情况改进方法，不断总结，才成功走出低迷。不断尝试，勤于思考与总结，从而找到适合自己的方法，能让我们在学习中事半功倍。
感恩与责任并重
此刻，我漫步在中山大学康乐园，回忆求学时光，最感恩的是初中阶段，在海宁学校遇到跟了我整整三年的班主任张海莲老师，她悉心指导、细致关照激励，助我不断进步，如愿考上湛江一中卓越班。高中时期，又遇到了更多优秀的老师，其中影响最大的是陈田养老师，他教会我许多宝贵的人生道理，在我松懈时加以提醒，在我低沉时予以鼓励，助力我考上理想大学。我取得的成绩不仅是个人的努力，老师们的辛勤付出与同学们的鼓励也是支持我不断前进的动力。
