霞山区开展《国家体育锻炼标准》达标测验活动

近日，霞山区开展了2024年《国家体育锻炼标准》达标测验活动，以进一步推动群众健身活动的蓬勃开展和科学化水平，助力构建更高水平的全民健身公共服务体系。

活动现场。

据悉，本次活动由湛江市文广旅体局主办，霞山区文旅体局承办，旨在推动《国家体育锻炼标准》达标测验活动常态化开展，提高群众参与的积极性，直观检验广大市民的体育锻炼效果。

活动现场。

《国家体育锻炼标准》达标测验是一项全国性的体质达标测试工作。此次测试根据省体育局印发的《2024年广东省〈国家体育锻炼标准〉达标测验活动方案》等文件精神和相关要求来开展，分青年组、壮年一组、壮年二组和老年组四个组别进行。测试项目涵盖了速度、耐力、力量、灵敏度和柔韧性等多个方面，包括50米跑、800米跑、1000米跑、25米×4往返跑等灵敏度和速度测试项目。此外，还有1分钟仰卧起坐、立定跳远、绕杆跑、十字象限跳和坐位体前屈等考察协调性和柔韧性的项目，通过综合测试评估受测群众的身体素质和健康水平，进一步激发广大群众的体育锻炼热情。