这是一位令笔者敬佩的老人，他叫李桂，今年已经89岁高龄，但他精神矍铄、腰板挺直、行动敏捷，说话中气十足，让人感到和蔼可亲。
李桂是雷州市知名老中医，曾获得湛江好人、广东好人、广东省名中医等众多荣誉。他40年如一日做好事善事，在当地传为佳话。
在这样一位老人面前，人们心中满是崇敬与钦佩。不少人也好奇，李桂老人如此健康长寿的秘诀究竟是什么。在笔者看来，除了日常饮食均衡、作息规律、坚持运动、心态平和之外，做好事、当好人，积德行善，无疑是他延年益寿的一剂良方。
古往今来，做善事不仅是一种美德，更是一种智慧的养生之道，修德积善是健康长寿的基础。孔子在《中庸》中指出“大德必得其寿”；唐代医学家孙思邈在《千金要方·养性序》中强调：“性既自善，内外百病皆悉不生”；明代养生名言亦有云“欲寿唯其乐，欲乐者莫如为善”。养身重在养心，养心重在修德；生命在于科学运动，长寿青睐宽厚仁德。
积德行善并非都要干轰轰烈烈的大事，一次热情的助人，一份真诚的关爱，一个无私的付出都是与善良结缘、与美德相伴。积德行善重要，长期坚持更难能可贵。李桂老人用四十年如一日的仁心大爱，为湛江增添了美美与共的文明色彩。让我们以李桂老人为榜样，心存善念，胸怀大德，志趣高尚，多做好事、多献爱心，让善良成为生命中最美的底色，把做善事作为行为习惯、健康人生的执着追求。
