回南天退潮 气温回落5-7℃
就在两次冷空气的短暂间隙，回南天不期而至，仅仅一天多就让湛江成了“潮州”。好消息：昨晚冷空气进入湛江后，回南天迅速撤退。北风吹起时，记得大开门窗，让大自然的空调尽情地抽湿。
如何判断回南天要来？
“讨厌回南天”，“烦死回南天”……昨日，不少网友在微博上发泄对回南天的不满。前日午后开始，湛江开始有了比较明显的回南天表现：门窗滴水，地板“流泪”，浴室的玻璃已经照不见人影。气象台的监测数据也显示，最高湿度已经达到或接近100%。
昨晚，广东省气象台向一些手机用户发出了短信提醒，提示回南天来袭，应紧闭门窗防潮。据悉，这是省气象台承诺将对回南天进行预报后首次发出明确提醒。
对于普通市民来说，如何判断回南天要来呢？“如果早上雾气弥漫，又感觉天气将回暖，回南天就有可能要来了”，气象专家如是说，回南天其实主要还是室内外温差比较大造成的回潮现象。因此，只要感觉室内外温差比较大，空气湿度又比较高，就应引起注意。
北风一吹就收潮
据气象台提醒，昨夜开始刮起的冷风将令本次回南天趋于结束。本次的回南天持续时间比较短，北方一吹就会收潮了，虽然冷空气会带来一些弱降雨，但降水引起的潮湿与回南天带来的潮湿不一样，不会引起返潮现象。“去年的回南天持续时间长且频繁发生，今年应该不会那么严重。本周再次出现回南天的可能性不大。””省气象专家称。
防潮攻略
自然疗法：在回南天来袭时提前关闭门窗，可防止室外暖湿气流进入。不过，在持续的回南天情况下并不奏效，因为湿气还是会慢慢穿墙入室。最有效的办法是在转吹北风时打开门窗。80%以上的回南天是由于冷空气南下而消失的。如果天气预报说有冷空气南下时，当地风向转为偏北，就可以放心大开门窗通风了。
专业抽湿：在湿气很重的情况下，空调抽湿效果不明显。只有抽湿机才能大量抽走室内水分。这种方法的缺点是抽湿机比较昂贵。一台普通的抽湿机价格往往也要三四千元。
家电防潮：每天通电一次。回南天家电容易受潮，因此电脑、电视机、空调等要经常通电，或者让电视机处于待机状态，靠通电来驱赶湿气。
衣柜防潮：可使用绿茶、吸湿包等。吸湿包对于大面积的防潮作用不大，但是放在衣柜中还是能起到一定防潮作用。也可以购置一些便宜的绿茶放在衣柜中，既可吸潮，亦可除味。
石灰吸潮：洗手间和浴室等小空间地带，可以用布袋包裹生石灰吸潮。也可以将洗衣粉的袋子戳几个洞，利用洗衣粉吸潮。
天气与养生
回南天要注意保健。空气湿度很大的情况下，人体的舒适度会下降。而且温湿皆高的情况下有利于细菌生长繁殖，增加人体感染各种消化系统病及皮肤病的机会，因此要特别注意饮食卫生，衣服要及时烘干或熨干，不穿有异味和潮湿的衣物。还可以煲一些祛湿的汤水来增加身体抵抗力。
