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当年考生忆高考 大场面如何高水平发挥?

2013-06-06 08:19 来源:湛江日报 作者:邓宏森 肖胤 谢文雅 卓文秀

    邝媛媛 中山大学

    复习要回归教材 睡眠充足保状态

    媛媛告诉记者,自己的考前时间安排是比较有规划性的,这时候切勿只抠难题,而应该回归教材,粗略看看课本目录,熟悉每一章的内容,有必要的话可做几套试卷当热身。自控力不好的学生不建议回家自学,对于基础没打好的学生,可以尝试考前突击,因为这时候学的东西容易记牢。

    媛媛说,自己在考前没有故意调整生物钟,但要保证充足的睡眠,有充沛的体力和精力,切记不能熬夜,尽量让自己在上午9点和下午3点处于最精神状态。高考前兴奋很正常,但不要过于紧张,兴奋更容易超常发挥,因为在这种状态下反应灵敏,解题就会更自信。

    家长心得

    不瞎管

    小邝的家长表示,什么都不做是最好的,不要瞎管,但是要让孩子感受到你是关心他的,你在意的不是她的成绩而是她本人。可以跟她谈谈心,交流考试以外的话题,但不要胡乱疏导,疏导方式不正确反而给孩子平添压力。

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