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看清真面目!潜伏身边的10大零食陷阱!

2015-10-08 10:35 来源: 作者:黄治英

 

果冻 香精色素

甜蜜素:人工合成甜味剂,甜度是食用糖的十五倍。过多摄入会对肾脏、神经系统造成危害。

有些果味果冻在配料中完全没有水果,直视加入了香精和食用色素,这种果冻不推荐食用。儿童吃果冻隐患非常多,不推荐儿童食用果冻。

糖果 三聚氰胺

三聚氰胺:奶粉事件主角,不容许在食品中检出。

吃糖除了众所周知的糖尿病和肥胖,还有潜伏的三聚氰胺隐患。人体每天摄取的总能量有60%都来自食品中的糖类,想要控制体重,一定要严格把控糖的摄入量。每天控制在50g糖的量,不要吃糖果,做菜尽量少放糖。

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