2025年是“全运年”。8月10日，第十五届全运会群众比赛沙滩足球项目在阳江落幕，至此本届全运会群众足球12个小项赛事全部结束。作为东道主之一，广东队以6金1银1铜创历史最佳战绩，成为全运会群众足球赛场最亮眼的团队，这既体现竞技突破，也彰显南粤深厚足球底蕴与社会活力。
其中，在梅州结束的十五运群众比赛足球项目五人制男子乙组赛事中，雷州籍11号前锋陈培梁助力广东队击败四川队夺冠。8月13日，记者专访这位“湛将”，听他讲述与足球结缘三十载的故事。
陈培梁（穿11号红色球衣者）在全运会群众比赛足球项目五人制男子乙组比赛中。
邻居启蒙，种下足球梦
陈培梁1989年生于雷州客路镇，小学至高中就读于客路中心小学和客路一中。“父亲曾是客路中学教师，我从小住学校宿舍，离足球场近，常看学生踢球。”尤其邻居大哥哥对足球的热爱，让他耳濡目染，渐渐迷上这项运动。
家人支持他跟着邻居踢球强身。从小学二年级起，陈培梁放学后常踢球。“记得有天下雨，那位大哥哥仍在门口踢球，任凭雨水打湿衣服也不回家。”这份执着与球场上的矫健，给童年的他留下深刻印象。
热爱+天赋+苦练，赛场屡创佳绩
客路中心小学体育老师陈锡贵、潘小星是陈培梁的足球启蒙教练，“特别感谢他们！”小学四年级时，为备战雷州市第一届中小学生男子足球赛，他首次跟随两位老师接受正规训练，代表客路镇参赛并夺冠。
考入广州体育学院后，陈培梁攻读体育教育专业，课余时间几乎全用于足球训练，常跟师兄们比赛，还偶尔担任足球裁判。“那时跟着师兄四处比赛，每天充实又快乐。”大学期间，他也常和好友打篮球、网球，享受校园生活。
凭借热爱、天赋与苦练，陈培梁球技突飞猛进，赛场屡获佳绩：2015年获“谁是球王”中国足球民间争霸赛总决赛冠军，2018年、2019年分获广东省联盟杯七人制足球赛总决赛季军、亚军，2020年获粤港澳大湾区足球赛冠军，2021年代表鸿宝建设队获深圳第18届南岭铁狼杯亚军，2022年代表湛江热点队踢广东省足球超级联赛获“最佳射手”，2023年代表广州城谊FC队获第十一届广东省五人足球甲级联赛冠军。
陈培梁（穿11号红色球衣者）在全运会群众比赛足球项目五人制男子乙组比赛中。
带伤坚持不气馁，并肩奋战终夺冠
今年6月，陈培梁入选广东队，参加十五运群众比赛足球项目五人制男子乙组比赛。
“赛前训练时，我努力适应，尽快熟悉五人制跑位。”他说，五人制与十一人制差异大，何时接应传球、跑位打乱对手阵型、破解防守等，都需反复思考练习。
陈培梁介绍，五人制比赛靠不断跑位突破防守，节奏快，平均三到四分钟就要换人。场地在室内，球员常滑倒摔跤，甚至磕到骨头。“即便受伤，大家都咬牙坚持，一路上相互鼓励。”
心系湛江，为家乡足球发展提建议
如今，陈培梁在广州安家立业，始终保持对足球的热爱。工作之余，他多次代表公司征战各级职工足球赛事，用奖杯续写绿茵传奇。
“工作忙，加上备战和参加全运会，上次回老家还是春节。”虽常年在外，陈培梁始终心系湛江。提及家乡美食，他推荐“雷州三丝”，称其是家乡传统宴席名菜。
对于湛江足球发展，陈培梁建议构建系统化、多元化的青少年足球培养体系，将足球作为校园体育重点项目，确保每所中小学有足球课程、校队、比赛，配备专业足球教师和教练，同时积极组织开展多层次青少年赛事。
