炎炎夏日，在湛江市跳水运动学校，蹦床世界冠军李政寰开启了作为蹦床专项教练员新一天的工作。从雷州半岛乡村起步，他用坚持与汗水铺就成长之路，一步步登上世界冠军的领奖台。如今，他选择回归家乡执教，用心照亮新一代“幼苗”的梦想。6月28日，记者对李政寰进行了专访。
追梦
由跳水转练蹦床 加倍努力弥补不足
李政寰1999年出生于遂溪县北坡镇虾沟村。6岁时，活泼好动的他被跳水教练一眼相中，开始接触跳水运动。后来，蹦床项目在湛江落地和推广，10岁的李政寰遇到了引路人戴勇教练。戴教练看到了他身上的潜质，建议他转入蹦床项目培训。李政寰的家人在综合考量后认为，蹦床作为湛江当时新开展的体育项目，竞争压力相对较小，发展空间更大，便支持他改项练蹦床。从此，李政寰与蹦床运动结下了不解之缘。
然而，转型之路并不平坦。蹦床运动中看似简单的跳跃，对身体协调性和力量控制都有着极高的要求。李政寰坦言，自己并不是天赋型运动员，在同龄人当中先天运动条件不算突出。这意味着他必须比别人付出加倍努力，弥补天赋的不足。
彼时，蹦床运动在湛江刚刚起步，没有专门的训练场地，没有专业的训练器材，也没有成熟的训练体系。李政寰只能在无照明灯的露天空地上，借用跳水队橡皮筋拉起的简易器材辅助训练。同时，他还需要平衡文化课学习与高强度训练。每天下午5点下课之后，他便立刻投入训练，一直练到晚上8点。训练一结束，就匆忙回家洗漱、吃饭、写作业。当同龄人在课后自由玩耍、放松休息时，李政寰日复一日坚持训练，反复练习基本动作。正是这份坚持，让他养成了自律和吃苦耐劳的品质，一步步向梦想靠近。
李政寰。
磨砺
顽强拼搏终登世界冠军领奖台
李政寰善于思考，遇到技术问题主动琢磨、复盘，寻找改进方法。转入蹦床训练不到一年，他就在广东省青少年比赛中取得佳绩，在同龄人中脱颖而出，从市队进入省队。中学阶段，李政寰在位于广州的广东省二沙体育训练中心就读，长期接受专业体育培养。他一路稳步提升技术水平，向更高目标发起冲击：“一旦选择，就全力以赴、精益求精！”
然而，长期高强度训练让李政寰落下了腰伤。出于对蹦床事业的热爱与执着，他坚持继续训练。与此同时，他没有放弃学业，在训练与学习的双重压力下，考入了上海体育大学，系统学习体育专业知识，完成学业深造。
李政寰对蹦床的热爱从未消减，训练状态也从未松懈。2022年8月，在青岛举行的全国蹦床锦标赛上，代表广东队出战的李政寰夺得男子双蹦床项目个人冠军。随后的两个赛季，他保持稳定发挥。2023年，他随队获得全国冠军赛团体铜牌。2024年，李政寰与队友搭档，斩获全国冠军赛双蹦床团体项目金牌。
2025年，李政寰入选国家队冬训名单，获得代表中国出战世锦赛的资格。2025年11月，第38届世界蹦床锦标赛在西班牙潘普洛纳举行。由湛江市跳水运动学校培养、输送的湛江籍运动员李政寰，助力中国队夺得混合团体项目金牌，站上了世界冠军领奖台。
李政寰在指导小队员训练。
引路
归乡执教哺育新苗 扎根故土续写新篇
李政寰自小学转练蹦床后，很快便前往广东省队训练，在广州生活、训练了整整十六年。多年在外漂泊与沉淀之后，从运动员生涯退役的他最终选择回到湛江，扎根家乡。
如今，他任职于湛江市跳水运动学校，担任蹦床专项教练员。和当年自己被教练选中的经历一样，如今李政寰带领的队员，大多是他亲自走进幼儿园选材招募的小朋友，从零基础开始启蒙。从被选中的孩子，到如今去挑选苗子，李政寰完成了身份的转变。
担任教练期间，李政寰不断学习、更新教学理念。面对每一位性格、天赋、基础各不相同的孩子，他因材施教、耐心引导、科学教学，致力于成就更多热爱蹦床、具有潜力的后来者。他的训练方法、教学态度以及对蹦床事业的执着精神，正在潜移默化地影响着这些小学员，成为孩子们仰望和追赶的榜样。
湛江蹦床项目近年来快速发展，从选苗、基层训练到专业教练的体系不断完善。作为从湛江走出的蹦床世界冠军，李政寰回归乡土执教，为这项新兴项目注入了实实在在的活力。李政寰表示，未来将尽己所能，深耕基层蹦床启蒙教学，用心培养后备人才，以多年来的专业积累和赛场经验，为湛江蹦床项目发展、为家乡体育事业贡献力量。
从跳水转练蹦床，从条件艰苦的基层训练场走上世界大赛舞台，李政寰将青春献给了蹦床，用一腔热爱与不懈努力铺就了自己的登顶之路。曾经在阳光路上追梦的少年，如今已成为一道照亮他人的光。李政寰用实际行动诠释了“要做就尽力做到最好”这句话的分量。展望未来，他表示将深耕蹦床教练事业，在教学领域开启人生新篇章。
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