随着近期气温升高，有一种传染病——手足口病开始“瞄上”5岁以下的孩子。每年4月—7月，都是手足口病的高发季。引起手足口病的肠道病毒种类较多，传播途径也多，很容易引起传染。近日，记者采访了湛江中心人民医院感染性疾病科副主任庞增，教大家认识手足口病和它的“攻击”套路，以及如何防御它。
什么是手足口病
手足口病是由肠道病毒引起的儿童常见传染病，其潜伏期多为2-10天，以发热和手、口腔、足部等部位的皮疹或疱疹为主要特征。
好发年龄在6月龄—5岁内的儿童，尤其在3岁内更为常见。人对肠道病毒普遍易感，不同年龄组均可感染发病。当然较大的儿童和成人也有可能感染，有时会出现一人得病全家感染。
手足口病全年皆可发病，南方以春夏为高峰期，该传染病可能和肠道病毒喜欢湿热环境有关。
手足口病传染渠道
主要传播途径是肠道病毒可以通过胃肠道也就是粪-口传播，也可以通过呼吸道飞沫、咳嗽、打喷嚏、密切接触等方式传播，传染性强，传播途径也比较复杂。
还可以通过接触患者的口鼻分泌物、皮肤或者黏膜、疱液，以及被污染的手和物品等造成传播，目前还不明确是否可以经过水或者食物传播。
手足口病出现症状
主要是发烧，手、足和臀部等部位出现皮疹，口腔内出现疱疹并疼痛，有时还有咳嗽、流涕、食欲不振、腹泻等症状。当然，因人而异，并不是所有孩子都有上述症状，有些孩子的症状不发烧，就只出疹，约有30%的病例痊愈后会出现指甲脱落现象。
得了手足口病该怎么办
如果发现自己的孩子出现发烧、出疹等症状时，要及时到医疗机构就诊，同时，按照医生的指导做好口腔和皮肤护理，必要时住院治疗。孩子在生病期间要尽量避免与其他儿童接触，隔离至症状消失后1周。
是否有相关疫苗接种
建议6个月到5岁以内儿童接种EV71疫苗，接种2剂次，间隔1个月。保护率可以达到95%，免疫效果可以持续5年左右。鼓励在12月龄前完成接种程序，1岁及以上儿童越早接种越好，这样就基本覆盖了最容易出现重症、死亡的年龄段。
如何预防手足口病
家长也不用过分担心，绝大部分手足口病的孩子可以在一周内自愈，不会留下后遗症。
记住十八字口诀：“打疫苗莫轻视，勤洗手多通风，吃熟食勤锻炼。”
（1）避免接触病人
避免亲密接触生病的病人，不要拥抱、分享玩具、餐具、洗浴用品，从而避免感染。
（2）注意勤洗手
洗手对预防手足口病非常关键，孩子们喜欢到处乱摸，手上就会有肠道病毒，之后手抓食品时，或者孩子吃手玩时，就会感染生病。
建议在饭前，便后，孩子在外游玩回家后都要洗手，并且要使用七步洗手法。平时使用肥皂洗手就行，在怀疑接触病人后，因为肠道病毒对酒精不敏感，不要使用酒精基的洗手液，可以选择使用肥皂或者含氯的洗手液洗手。
（3）注意食品卫生
被粪便污染的蔬菜、水果、肉类上会含有肠道病毒，水果一定要清洗干净，最好去皮后再吃；不要给孩子吃生的蔬菜；不要吃没有完全做熟的肉食。
（4）生病后要隔离
不仅要预防孩子感染，当孩子生病时，也不要出去感染别的小朋友，建议把生病的孩子限制在家里面，至少等到身上疱疹里面的液体都干了（大约1周）才能出门接触别的小朋友。
（5）洗脸洗手后再亲近孩子
大人也会感染肠道病毒，多是无症状感染，但是有传染性，病毒在大人呼吸道、手上存留着，所以大人外出回家后，一定要洗脸、洗手后再接触孩子。
