对于众多莘莘学子来说，高三是一段很难熬的日子。湛江二中高三文科班的郑同学近日向记者反映，临近毕业季，她觉得既紧张又害怕，既期待又担心。“因为成绩不稳定，有时考得好有时考得差，情绪波动很大。特别是每天的题海战术让人烦躁，越临近高考，心里越来越不能平静。”她说。 那么，临近毕业季，家长该如何陪伴孩子一起走过呢？
毕业季的学生最需调整心态
湛江一中高三年级主任王永浩称，在临近毕业的时候，受焦虑困扰的毕业班学生，则最需要父母的关怀，尤其是心理的关怀。
“家长应理解孩子学习的艰苦，宽容孩子考试的失败，尊重孩子的人格，鼓励孩子，给他们信心。”他说，此时，家长不应过分强调高考或中考竞争的重要性，以免给孩子造成“成败在此一举”的心理压力。王主任称，帮助孩子调整考试心态，要做好以下两方面工作：一是要倾听孩子的抱怨，学会理解、鼓励孩子。家长要勇于充当孩子精神上的“垃圾桶”，耐心倾听孩子的抱怨，理解孩子的心情，才能和孩子达成情感共鸣。家长可以这样鼓励孩子——“孩子，你比我有出息”、“只要你尽力了，我们就很满意”等。二是允许孩子做自己喜欢的事。有许多家长认为，临近高考或中考，这段时间太重要了，孩子要一门心思复习，不能做其他事，这样的复习效果会适得其反，反而不利于心态的调整。在紧张的复习中，让孩子抽空听听音乐、发发呆，未尝不可。
不要只关注孩子的学业成绩
赤坎吴女士的女儿晓莹2012年参加了高考，考上了广东商学院。对于如何陪伴孩子顺利度过毕业季，她有一套自己的心得。她建议家长们要坚持整体原则，将孩子思想、心理、行动、学业作为一个整体来考虑，不要只关注孩子的学业成绩。
吴女士平常爱在家里打麻将消磨时间，而且常常打通宵。自从女儿上了高三，她担心影响女儿的学习，再也不在家里打麻将了。“有时候发现女儿在考试前后，都会有情绪，这时要适时与孩子和老师沟通。”吴女士说，“了解孩子在校的学习生活情况，对他在学校各阶段的学业安排要心中有数。”
吴女士还建议，千万别让孩子陷入狭隘竞争的泥潭。“要让孩子既乐意向别人请教又乐意帮助别人，这样他会更有成就感，还能保持心境愉悦。”
