根据《中国天文年历》显示，今天下午4点48分将迎来农历二十四节气之一的“寒露”。
市气象台的工程师向记者解释“寒露”节气：“寒露”的气温比“白露”时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了，随之雨水渐少，天气干燥。随着“寒露”的到来，我国大部分地区天气转凉，东北和西北地区已进入或即将进入冬季，而南方是秋意渐浓，蝉噤荷残。
“金秋之时，燥气当令”，此时燥邪之气易侵犯人体而耗伤肺之阴精，如果调养不当，人体会出现咽干、鼻燥、皮肤干燥等一系列的秋燥症状。湛江中心人民医院急救中心副主任医师李志文表示，这样的天气特点，很容易发生“秋燥”，饮食调养应以滋阴润燥（肺）为宜。为了防秋燥，建议不吃或少吃辛辣、烧烤食品，应在平衡饮食的基础上，根据个人的具体情况，适当多食甘淡、滋润的食品，既可预防咽干口燥，又可养肺润肠补脾胃。
而“寒露”以后随着气温不断下降，人们很容易受寒患上感冒。李志文提醒市民，要注意适时添加衣服，加强户外锻炼，增强体质。同时，注意调节生活节奏，防止过度疲劳和无节制的夜生活，同时要戒烟戒酒。
