2025年8月8日是第17个“全民健身日”。在“全民健身日”当天，湛江奥体中心将免费向公众开放部分体育场地设施，并为即将到来的全国第十五届全运会营造浓厚氛围。（据8月7日《湛江日报》）
在全国第十七个“全民健身日”到来之际，湛江奥体中心部分场馆免费开放，游泳票也大幅优惠。另据报道，湛江市海滨游泳场、市跳水学校游泳场也在当天免费开放。这些举措不仅点燃了湛江市民的运动热情，更彰显了全民健身在推动健康中国和体育强国建设中的关键作用。
全民健身，是夯实国民健康的“压舱石”。随着生活水平提升，“健康”二字早已超越“无病无痛”的朴素认知，成为衡量生活质量的核心指标。运动是打开健康之门的钥匙：坚持跑步能增强心肺功能，规律游泳可改善肢体协调性， 简单的广场舞也能活络筋骨、调节情绪。在湛江，清晨的观海长廊上，晨跑者的脚步与浪花共舞；傍晚的社区广场里，太极拳的招式随晚风舒展；体育馆内，羽毛球的弧线划出活力轨迹。当运动从“少数人的选择”变为“多数人的习惯”，国民健康的基石自会愈发牢固。
全民健身，是涵养体育精神的“培养基”。体育精神从不只存在于奥运赛场的领奖台上，更蕴藏在街头巷尾的运动场景中。在湛江的“村BA”赛场，村民们为了一个进球呐喊助威，为了一次失误互相鼓励，展现着“友谊第一、比赛第二”的纯粹；龙舟竞渡时，队员们喊着整齐的号子奋力划桨，诠释着“同舟共济、奋勇争先”的协作。这些场景中，拼搏不是为了战胜对手，而是为了超越昨天的自己；坚持不是为了争夺名次，而是为了守住对运动的热爱。当体育精神融入日常，便会转化为面对生活的勇气与底气。
全民健身，是建设体育强国的“推进器”。体育强国的底色，从来不是少数金牌的闪光，而是全民参与的热度。近年来，湛江持续“加码”全民健身事业：社区健身路径星罗棋布，让居民下楼就能动起来；社会体育指导员走街串巷，把科学健身知识送到家门口；“全民健身日”“体育节”等活动全年不断档，让运动成为生活的“固定节目”。这种“全民动起来”的态势，不仅培育着深厚的体育土壤，更为竞技体育输送着潜在人才，形成“群众体育筑基、竞技体育拔尖”的良性循环。
当运动成为一种生活方式，当健康成为一种社会风尚，每个人的“小健康”终将汇聚成国家的“大健康”，为民族复兴注入源源不断的活力。让我们以运动为笔，以热情为墨，共同书写全民健身的时代新篇章。
