专家分析
偶然极端行为来自长期心理习惯
重庆心灵家园心理咨询师杨发辉介绍,唐影的行为,带有人对孤独、平淡的恐惧,唤起他的存在焦虑感。所以很多人会标新立异做一些事情,不同的人有不同的行为,有的人比较极端。
唐影现在处于人生的一个瓶颈,急于求成,他的感情需要一个出口,寻找另外的成就和认同感。习惯的养成,是一种渐发性,偶然的行为是长期的心理造成。平时有规律的人、不爱沟通交流的人,越容易产生冲动。
杨发辉提醒市民,虽然唐影是个极端案列,但值得每个人借鉴,“我也许有这种冲动,但不一定要产生这种行为,感受和行为要分开。”其次,适度加强对周围朋友沟通,培养兴趣。第三步,加强表达,找师长或者长辈诉说,让他们给建议。或者,寻找心理疏导调整,管理自己的情绪,或者发泄自己的情绪。









