何晓莉
二是练力量。飞行表演时需要持续发力，就像紧握一根臂力棒，既要用力攥着，还要柔和、准确地操纵，强壮的男队员连续飞几个架次之后都会出现抓杆紧、动作僵的问题，更何况力量偏弱的女队员。因此，身体素质偏弱是女队员们必须征服的一道坎。
空中“玫瑰”这样练成
2015-02-15 10:48
来源：中国军网
作者：李文莉
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