习武强身,让青少年文武兼修

　林裕带学员们练习武术。

近日，网名为“林教头”，来自雷州的蔡李佛拳教练，以不凡身手刷爆网络平台，备受粉丝网友们称赞。

“林教头”是来自雷州市纪家镇南林村的林裕。今年，林裕受省武术协会邀请进校园，为我市首次的校园武术试点培训活动开展武术培训，弘扬国粹文化，以期让更多青少年文武兼修茁壮成长。

“健康在于运动！通过习武既可以学习拳法、器械与实战技巧，达到锻炼身体和防身的目的，还可以融合武德教育与文化传承，让青少年一代以拳塑魂、以武载道，传承岭南武术精髓。”

记者眼前的林裕，留一袭长发，虽已年逾6旬，但身板硬朗、身材健硕，走起路来还像年轻小伙子一样洒脱自如，行动敏捷。林裕直言，他到了花甲之年还能够拥有如此健硕的体魄，正是得益于练武，“习武可以让人打败年龄”。

上世纪80年代，电影《少林寺》风靡全国，在父亲的大力支持下，20来岁的林裕到少林寺习武，同时也向当地较有名气的师傅学武。经过长期的勤学苦练，林裕练就了扎实的武术功底，还特别擅长蔡李佛拳。

1983年获得雷州武术比赛青年蔡李佛拳冠军和相关教练证；1986年获得湛江市武术比赛青年蔡李佛拳亚军；1993年获得深圳市南山区青年武术比赛荣誉奖；2024年通过北京武术考试获得国家一级武术教练资格；2025年受广东省武术协会邀请，到遂溪给体育教师开展武术培训，让国粹文化走进校园……

林裕告诉记者，蔡李佛拳是国家级非物质文化遗产。该拳法套路繁多，内容丰富，手法着重攻防配合，步法灵活而稳健，发劲刚中带柔，讲究发声与动作的配合。一路习武走来，林裕希望能将习武的心得与得以都分享给身边的人，也常常给年轻人传授武艺。

“我想留在家乡，让更多家乡的青少年爱上中国武术。”林裕带领学员们一起学习蔡李佛拳的基本功，耐心地讲解和示范每一个动作，务求让每一位学员从掌握基本要领开始深入了解国粹文化的精髓。

林裕还表演了蔡李佛拳。只见他沉腰坐马，双手握拳展掌，目光如炬，随着他不时发出沉稳洪亮的叱咤，拳脚有如疾风骤雨般施展开。全套动作张驰有度、能攻善守，刚柔相济，变化无穷，吸引学员看得如醉如痴，喝彩不断。