【祛湿食疗】
1.茯苓茅根煲猪瘦肉
功效：祛湿除困、清热解毒。
材料：鲜土茯苓适量、白茅根80克、红枣10个、猪瘦肉400克、生姜3片。
做法
（1）各物分别洗净。土茯苓切块，茅根切段，红枣去核。
（2）一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2500毫升(10碗量)，武火煲沸后，改文火煲2小时，调入适量食盐便可。
湛江开启潮湿天模式 快给房间和身体除湿吧
2015-03-13 09:40
来源：湛江新闻网 综合网络
作者：何海清
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