九、菠萝蜜炒素丁
菠萝蜜炒素丁,乃湛江不少婚宴都会出现的菜式,色泽缤纷引人,口感爽口,营养丰富,其受欢迎程度,往往轻松打败宴席上那些大鱼大肉哦!
原料:菠萝蜜果肉去籽,腰果,芹菜,百合,红萝卜,马蹄等。
做法:1. 把所有的材料洗净切丁。丁的大小根据个人喜好,家里有小朋友的就切小点;
2. 把胡萝卜、芹菜、荸荠放入沸水里焯一下水;
3. 生腰果过油炸脆备用;
4. 锅里留一点炸腰果的油,把之前焯过水的材料倒入锅里炒,然后放入百合与菠萝蜜丁,翻炒一会,放入盐调味,出锅前勾个淀粉芡;
5. 撒上炸好的腰果,就完成了这个色彩丰富的素丁了。