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运动完很饿吃什么?太极大师的养生选择——化州香油鸡!

2015-05-18 15:22 来源:湛江唯食网 作者:吴文静

 

不煎不炸,油而不腻,香而不浓

化州香油鸡有隔水清蒸和热汤浇制两种做法,隔水清蒸做法口感爽滑而有弹性,味道浓厚,原汁原味;热水浇制则口感爽滑而嫩香,散发清香。无论那种做法,都没有采用煎或炸这两种在广东人字典中就是“不健康”的烹调方式,用最简单的烹调方式和最讲究的火候最大限度地带出鸡肉的鲜甜,用秘制香油赋予菜品油香的味道,香气盈腔却不会浓腻。此外,从香油的原料来看,香油鸡也同样是一道养生佳品。

    熬制香油的材料主要有:蒜蓉、陈皮、八角、川芎、白芷、桂皮、丁香、芫茜头、沙姜、生抽、盐、麻油和花生油。蒜消食理气、陈皮燥湿化痰、八角温阳散寒、川芎活血祛瘀、白芷解表散寒、桂皮暖脾胃散风寒、丁香补肾助阳、芫荽消食开胃、沙姜温中消食、麻油润肠通便,各种养生圣品大集合,大伙吃鸡别忘了也要舔舔油哦!

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