9月16日，“湛江市心理健康知识巡讲专家团”走进湛江市第十二中学，为全体教师带来学生心理危机干预专题讲座。（据9月18日《湛江日报》）
当下，青少年心理健康问题如藏匿于平静海面下冰山一角的“隐形危机”，正悄然地威胁着无数孩子的成长轨迹。
在当今社会，孩子们被一种无形的力量推着，那就是“内卷”。学业压力、社交恐惧……这些无形累加的“心理砝码”，让本该朝气蓬勃的青少年心灵天平“失衡”。“内卷”背后，是家长的无奈和焦虑，父母的“苦口婆心、唠唠叨叨”，反成为孩子的“沉重包袱”。
“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。”苏轼一生多次遭贬谪，命运多舛，但他能始终保持对生活的热爱和对未来的希望。父母要善于用他人的励志人生，引导孩子人生价值不在于“完美无缺”，而在于“持续成长与自我超越”。允许孩子在阳光下“晾晒”自己的情绪，莫让“玻璃心”吞噬着他们的精神世界。父母要放下功利的执念，学会倾听，而非说教；学会包容，而非指责；学会赞赏，而非比较。青少年健康的心智、稳定的心性和灿烂的笑容才是承载青春梦想最坚实的舞台。
学校要发挥“主阵地”作用，应建立健全心理健康教育课程体系，配备专业的心理咨询教师，为学生定期提供心理健康辅导。同时，要营造良好的校园氛围，倡导积极向上的价值观和人际交往模式，倡导多元的评价标准，让每个青少年能够找到自己的价值感与归属感。
要打破“内卷”的怪圈，需要全社会“搭把手”。政府部门要加大对心理健康教育资源的投入，推动心理健康服务行业的规范发展；社区可以组织各类有益于青少年身心健康的活动，打造“家门口的心灵驿站”；各类媒体应发挥积极的导向作用，让更多的人了解青少年心理发展的特点与需求。
青少年的心灵世界，如同待绽的花骨朵，需要阳光、雨露的滋养与呵护。每一个家庭的亲子互动，每一堂心理课的“心理按摩”，每一次社会的理解信任，都是托举年轻生命的“接力棒”。让我们携起手来以“倾听”回应“呼唤”，以“理解”替代“漠视”，共筑青少年心理健康“防护墙”。
