昨天（10月31日）
有阳光加持
冷空气的南下
并未带来很明显的降温感觉
但是接下来这几天
受弱冷空气的持续影响
气温逐渐小幅下降
此前报道
⬇️
阿冷+阿雨来了！广东要“冻”真格了？台风有新消息了…… 滋润靓汤备起来→
街坊们要及时添衣
谨防感冒哦！
广东省气象台预计，未来三天广东云量较多，部分市县有小雨。11月2日到4日，弱冷空气持续补充扩散影响，各地气温逐日略有下降，过程日平均气温将下降3～6℃；粤北市县最低气温14～17℃，早晚体感清凉；广东海面有东北风6级转7级阵风8～9级。
11月广东的天气怎么样？
预测如下
↓↓
预计，与近30年同期相比，雨量南部偏多2～3成，其余地区偏少1～2成。
平均气温西部偏低0.1～0.5℃，其余地区偏高0.1～0.5℃。平均最低气温大部偏高 0.1～0.5℃。
11月内有4次主要的降水过程，大致出现在：
4-5日（小到中雨）
8-11日（小雨）
17-21日（小雨）
27-28日（小雨）
11月内我省南部沿海可能受到1～2个热带气旋的外围环流影响，大致出现在上半月。
11月内主要有4次冷空气过程，大致出现在：
2-3日（弱）
8-11日（弱）
19-21日（弱）
27-29日（弱）
受其影响，中旬后期北部地区可能出现3天左右霜降风天气。
广东具体预报：11月2日，南部市县和粤北市县多云到阴天，有分散性零星小雨，其余市县多云间阴天局部有小雨。最低气温：粤西、粤东和珠江三角洲市县19～22℃，其余市县15～18℃。11月3日，粤东市县多云间阴天，其余大部市县多云转阴天，有分散小雨。最低气温：南部沿海市县20～22℃，粤北偏北市县14～17℃，其余市县17～20℃。广州具体预报：
靓汤时间到
不知不觉
下周五就是立冬了
（虽然广东还是在秋天阶段...）
天气渐渐变冷
在这个进补的好时节
如何进补能增强抵抗力？
今天小编给大家推荐几款
滋补肝肾，益精养血
增强抵抗力的靓汤
↓↓↓
壹
首乌黑豆汤
功效：补益肝肾，益精养血。
食材：制首乌10克，黑豆20克，排骨500克，芝麻30克，枸杞子20克，姜2片。
做法：所有材料清洗干净，制首乌、黑豆、芝麻泡至稍软，排骨斩块汆水备用，然后将所有汤料一起放入汤煲，倒入适量清水，文武火慢熬2小时，饮用前放入适量食盐调味即可。
贰
白萝卜羊肉汤
功效：这道药膳有温中补虚、降气化痰的功效，常吃可以增强人体御寒能力。
食材：羊肉500克、白萝卜300克、白胡椒粉、盐适量。（2~4人份）
做法：羊肉切大块，洗净后汆水捞出；白萝卜洗净，切大块；所有材料放入汤煲内，武火烧开后，转文火再煲1个小时左右即可；出锅时加适量盐、白胡椒粉调味。
注意：羊肉性热，阴虚体质或身体热盛的圈友最好少吃此药膳。
叁
归参鳝鱼汤
功效：这款汤温补气血，滋补肝肾，可帮助中老年人补充充足的阳气。
食材：黄鳝500克，干品淮山30克，红枣6粒，瘦肉100克，陈皮1/3个，当归5克，党参10克。
做法：将各材料洗净备用，黄鳝汆水祛除黏液后切段，瘦肉切片汆水，党参当归先提前煲水，同时用热锅凉油将鳝段煎炒片刻，加入煮好的党参当归水，再放入其余材料，大火烧开后转文火煲多30分钟，即可下盐喝靓汤。
肆
莲藕无花果老鸭陈皮汤
功效：润燥清心、健脾开胃，非常适合冬季润燥、清补养生，是一道老少咸宜的冬季养生靓汤。
食材：老鸭半只，莲藕600克，干无花果5个，蜜枣2个，陈皮1角，生姜3片，料酒适量。
做法：所有材料清洗干净，鸭肉斩块用料酒生姜汆水；莲藕去皮切块；所有食材全部放入汤煲，加入适量清水，文武火慢熬2小时，即可放盐调味饮靓汤。
伍
双莲章鱼猪骨汤
功效：温补益肾，健脾开胃
食材：猪扇骨500克，莲藕400克，莲子50克，章鱼1只，生姜3片，蜜枣1个。
做法：所有食材一起下锅大火转小火煲1.5小时即可。
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