湛江新闻网讯:10月25日清晨,廉江市老体协体育指导队,到河唇镇指导,培训“健身气功·易筋经”。
指导队示范:韦驮献杵第三势
指导队示范:倒拽九牛尾势
指导队示范:卧虎扑食势
指导队示范:掉尾势
健身气功·易筋经,源自我国古代的引导术,是一种变易筋骨的健身养生方法。对习练者的呼吸系统、柔韧性、平衡性、肌肉力量均有良好影响;对骨关节病、消化系统和中老年人的尿频尿急、头痛头晕、失眠多梦等常见病症也有显著的康复效果。经国家体育总局健身气功管理中心组织编创后,在社会上试行推广以来,深受广大群众欢迎。
经河唇镇老体协赖玉龙主席组织协调,河唇的健身、气功爱好者,各村、队体育健身代表,共40多人参加了为时半天的现场培训,并领取培训资料。
培训现场:韦驮献杵第二势
廉江市老体协吴诚副主席、吴兴珍副秘书长,还为前不久参加市级培训的体育健身骨干,颁发了“三级社会指导员”证书,并鼓励大家身体力行,深入村队,把健康带给千家万户。









